healthy_back: (Спина)
Звуки по чакрам: ё, у, о, а, э, и, ом.

Tantric Kriya Yoga by Alan Verdegraal Read more... )
healthy_back: (Спина)
Австралийская методика общего восстановления витальности. Картинки под катом Read more... )
healthy_back: (Спина)
Начало: http://healthy-back.livejournal.com/165426.html
http://healthy-back.livejournal.com/253889.html

http://nature-wonder.livejournal.com/218315.html
2. Перемещением клеток в мозге управляет электричество
Раньше грешили на хемотаксис. Движение клеток объяснялось химическими сигналами. Теперь пишут, что существует нечто вроде электрических дорог, которые указывают клеткам путь. Абстракт (http://www.nature.com/embor/journal/v14/n2/abs/embor2012215a.html): Механизмы, управляющие миграцией нейробластов из субвентрикулярной зоны (СВЗ), поняты недостаточно хорошо. Мы сообщаем, что эндогенные электрические токи служат наводящим сигналом для движения нейробластов (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82). Мы обнаружили наличие естественного электрического тока (1,5 ± 0,6 мкА/см2, средняя напряженность поля ~ 3 мВ / мм) вдоль рострального пути миграции в головном мозге взрослых мышей. Электрические поля сходной силы направляют миграцию нейробластов из СВЗ в культуре и в срезах мозга. Пуринергический рецептор P2Y1 опосредует эту миграцию. Результаты показывают, что естественные электрические токи служат в качестве нового управляющего механизма для ростральной миграции нервных клеток.


3. Волевой контроль кортикальных осцилляций и синхронии
Обезьянок подключили к интерфейсу мозг-компьютер, причем усиление активности нейронов в определенном частотном диапазоне и в конкретных участках моторной коры приводило к нужному перемещению курсора и получению вознаграждения. Приматы научились надежно генерировать осцилляторные гамма-волны, что сопровождалось резким увеличением синхронности спайков. Эксперимент показал (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0896627312010306), что индивид может напрямую управлять специфическими паттернами, связанными с синхронностью возбуждений нейронов. Целый ряд заболеваний, как предполагается, вызван как раз нарушением синхронии в мозге. Так что подобную биологическую обратную связь можно использовать для их лечения.

http://komsomolka.com/daily/24601.3/772169/ Read more... )
healthy_back: (Default)
Почему я плохо отношусь к русским колдунам и знахарям
Read more... )
healthy_back: (Default)
Я в 25-ти местах веду разговор на одну и ту же тему. Это неудобно. Потому я выложу книги, сделаю конспект (а то тоже 90% пиздоболства в них) и откомментирую это всё.

Перевод с английского Сергея Важненко очень плохого качества. Такое ощущение, что это бедный голодный студент первого курса. Иногда написанное искажается по неузнаваемости и потери смысла, поэтому я подправляю что могу и занимает это кучу времени. Обязательно просмотрю все упражнения. Read more... )
healthy_back: (Default)
Почему я плохо отношусь к русским колдунам и знахарям
Read more... )
healthy_back: (Default)
Я в 25-ти местах веду разговор на одну и ту же тему. Это неудобно. Потому я выложу книги, сделаю конспект (а то тоже 90% пиздоболства в них) и откомментирую это всё.

Перевод с английского Сергея Важненко очень плохого качества. Такое ощущение, что это бедный голодный студент первого курса. Иногда написанное искажается по неузнаваемости и потери смысла, поэтому я подправляю что могу и занимает это кучу времени. Обязательно просмотрю все упражнения. Read more... )
healthy_back: (Default)
Вперёд: http://healthy-back.livejournal.com/273301.html
Содержание полной книги: http://healthy-back.livejournal.com/268264.html#cont
Содержание резюме: http://healthy-back.livejournal.com/273131.html

За счёт объёмного описания упражнений резюме получилось не совсем коротким, поэтому его было бы правильно назвать "краткое содержание книги".

Поискать материал об авторе, методе и терапевтах, метод использующих, на английском: http://www.google.com/#hl=en&xhr=t&q=levine+somatic+experiencing&cp=13&pf=p&sclient=psy&source=hp&aq=0l&aqi=g-l1g-lv2g-lm2&aql=&oq=levin+somatic&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=7acb2c039c8d8b9a&biw=1255&bih=783

1) Автор мусолит этапы и симптомы травмы. Всё то же самое, но короче и яснее можно прочитать здесь: http://accion-positiva.livejournal.com/51870.html (http://healthy-back.livejournal.com/242750.html — настоятельно рекомендую к прочтению целиком. Это самое грамотное из всего, что я видел по травме, только постарайтесь абстрагироваться от именно изнасилования.

2) Автор предлагает максимально усиливать ощущения своего тела, считая, что это само собой приведёт к разрешению травмы. Я так и не понял из чего следует, что воспоминание события, даже при "телесно ощущаемом чувствовании" именно поможет разрешить травму, а не приведёт к ретравматизации или, на худой конец, не оставит всё как есть. Кроме того, очень похоже, что идея и техника пизжены у буддистов: http://dhammasukha.org/Study/Articles/walking.htm

3) Приводится техника работы с а) недавней, свежей б) острой (шоковой) травмой (http://healthy-back.livejournal.com/273718.html) и техники работы с детьми (почти в самом конце, см. содержание).

4) Автор всячески уменьшает значение памяти и считает, что ничего целенаправленно вспоминать не нужно, одного ощущения своего тела достаточно для исцеления. Со свежей травмой это, может быть, работает, со старой — нет. При всём этом я не вижу одного — что делать, если воспоминаний НЕТ? Травма есть, реакция есть, а воспоминаний — нет? Придумать?

5) Техник работы с хронической или старой травмой в книге НЕТ, об этом прямо написано здесь http://healthy-back.livejournal.com/270287.html: "Описание техник работы в соответствии с этими принципами не входит в задачи данной книги." Рассказы о самодостаточности и полноте книги — враньё.

http://healthy-back.livejournal.com/299765.html?thread=1809909#t1809909% [profile] unkle_fuka: Учился и учусь у одного из его учеников Джона Ингла. Старая травма как правило состоит из двух компонентов 1) шоковой травмы и 2) нарушений развития и телесной структуры которые возникают из травмы. С шоковой травмой ничего нового кроме завершения телесных реакций на фоне поддержки вам никто не предложит. С травмой развития основная статегия работы - моделирование и практика тех процессов развития, которые были замороженны в травме.

6) Метод как он описан в книге напомнил мне холодинамику http://www.holodynamics.com, http://www.google.com/#sclient=psy&hl=en&biw=1255&bih=783&source=hp&q=%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0&aq=f&aqi=g1&aql=&oq=&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=7acb2c039c8d8b9a. Говорят, что также похож на холотроп.

7) Моё внимание, как всегда, привлекают элементы мистики, которые всегда присутствуют в книгах такого рода. В частности, здесь описывается видение, возникшее у ТЕРАПЕВТА, и случаи семейной рационально необъяснимой череды похожих травматических ситуаций (ближе к концу).

8) Мне я сбился со счёта в который раз попадаются обрывки информации о шаманах. Сразу кину ссылку на то, что попалось под руку: http://depo-club.ru/directions/shamanism/sarticle/soul.htm. Эффективность при лечении психосоматических проблем мне неизвестна, хотя суть не намного отличается от "научных" книг по ПТСР, написанных заумным языком.
Сандра Ингерман "Возвращение души"
Мирча Элиаде "Шаманизм"
Майкл Харнер "Путь шамана"
Джонатан Хорвиц "Анимизм: повседневная магия"
Аннета Хост "Благословление Луны"

Дальше пошли цитаты, мои комменты выделены жирным курсивом. Read more... )
healthy_back: (Default)
По неизвестной мне причине душа ЖЖ сегодня не принимает коррекции поста про методы самопомощи http://healthy-back.livejournal.com/175633.html

Суть коррекции состоит в ссылке на статью по общим качествам гипноза и цигуна http://hypno.com.ua/8.html. Я уж тогда копирую её. Read more... )

Про Чжун-юань-цигун см. http://healthy-back.livejournal.com/234467.html
healthy_back: (Default)
Чуть более расширенная статья, чем та, которую я использовал при написании поста про акупунктуру (http://healthy-back.livejournal.com/175008.html) - http://community.livejournal.com/ru_zhong_yi/18462.html (http://www.zhongyi.ru/forum/viewtopic.php?t=4289)

http://ru-qigong.livejournal.com/29147.html Read more... )

Что тем временем происходило в России

http://smelding.livejournal.com/382012.html
КАРАЛИ НЕ ТОЛЬКО ЗА ПОРЧУ... Read more... )
healthy_back: (Default)
Кидаю, чтоб не забыть почитать при случае: http://healing.about.com/od/touchtherapy/a/handsonhistory.htm

Daniel Benor, MD. states in his book, Healing Research: Holistic Energy Medicine and Spirituality, in which he reviews 155 controlled and published studies, "(it) leaves little doubt that PSI energy healing is a potent therapy".

A recent study, in which I participated, has generated a lot of excitement in the complementary health community and is being called landmark. It was designed and overseen by the NIH and Larry Dossey, MD, and was published in the December 1998 issue of the Western Journal of Medicine. The study was on: "Distant Energy Healing in a Population with Advanced AIDS". The results showed that Energy Healing played a significant and positive role in the healing process. Specifically, the study reports, "they acquired significantly fewer new AIDS-defining illnesses; they had noted decrease and/or elimination of various secondary diseases; they had lower illness severity and required significantly fewer doctor visits, fewer hospitalizations and fewer days in the hospital." Since opportunistic diseases are seen as 'the real killers' of AIDS patients, due to the patient's lowered immune systems, these results are considered highly important.
healthy_back: (Default)

Автор: Светлана Морозова
Источник: http://www.obrestipolovinku.ru/spasenie_ot_insulta.php

Это совет от китайского профессора. Read more... )
healthy_back: (Default)
Вычитал совершенно замечательную фразу: "Лечения самого себя с помощью энергии — это как секс. Вы можете делать это с самим собой, но есть большая разница между занятием этим с другим."

Признаки перебора энергии (но не означающие лечения):

— обострение хронических болей
— воспаления
— бессонница
— раздражение
— агрессивность

Не по теме, но чтоб не плодить сущности: Кто не видел пост про культуру Индии http://yaoayao.livejournal.com/557742.html. Впечатлительным не смотреть.

http://healthy-back.livejournal.com/16734.html?thread=1413470#t1413470
healthy_back: (Default)
Вот чего я терпеть не могу — так это безграмотной хуйни. Что от официоза, что от альтернативщиков. "Техника виденья ауры" попалась мне намедни не в первый раз, и я таки скажу, что это такое.

Такое явление, как некая радужная оболочка вокруг предметов, действительно существует, и действительно можно научиться её видеть. Отрицание этого — безграмотность. Но это НЕ аура, это НЕ электромагнитное поле. Электромагнитное поле находится в невидимом человеком спектре. Это — хромати́ческие аберра́ции, в Вики достаточно подробная статья. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8

http://en.wikipedia.org/wiki/Chromatic_aberration

Эти аберра́ции практически все видели на фотографиях, особенно сделанных в пасмурный день, они хорошо видны вокруг тонких веток или проводов в виде фиолетовой сетки. Это то, что можно видеть на фотографиях и что зависит от качества оптики.

Есть другой вариант — поставить объект на однотонный фон, приглушить свет и смотреть расфокусированным взглядом. Тогда аберра́ции будут белыми, а не фиолетовыми. Это именно то, что можно видеть глазом.

Под катом картинки и сама техника "виденья ауры". Read more... )
healthy_back: (Default)
1) Статейка имеет дешёвый рекламный вид
2) Явно психосоматика не учитывается и весь пиздёж предназначен для здоровых людей, но суть ухватить можно: http://www.yburlan.ru/biblioteka/putj-k-sistemnovektornoi-psihologii Read more... )
healthy_back: (Default)
Мне некоторое время назад попадалась одна статья по гомеопатии. Я поленился её выкладывать и комментировать. Теперь в [profile] bez_privivok дают ссылку на другую статью http://community.livejournal.com/bez_privivok/526202.html, причём, отключив комментарии, что, вообще говоря, свинство. Я уж не поленюсь сравню их. Read more... )
healthy_back: (Default)

Врачу, исцелися сам!

Если верить Евангелию от Луки (гл. 4, ст. 23), Иисус ожидал услышать эту фразу от своих земляков.


Содержащийся в посте материал был заготовлен для Большого Поста (БП), но когда я его соберусь написать — неизвестно, а тема всплывает в переписке регулярно, поэтому выкладываю куски.

Ситуация такова — для качественного лечения методами остеопатии или энергетическими техниками требуется чувствительность. Требуется чувствовать краниосакральный ритм, места спаек, направление натяжения тканей, мышечные блоки, "энергетические" блоки, подвижность органов и тканей (мотильность и мобильность, подробнее см. Барраль "Висцеральные манипуляции" http://healthy-back.livejournal.com/77423.html). Read more... )
healthy_back: (Default)
Выношу из личной переписки с разрешения, текст не мой. В основном пост про рейки, немного про йогу, цигун и дикши. Read more... )
healthy_back: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] prodamnedorogo at Заговоренные бородавки. (Обратите внимание, что мягкие ткани восстанавливаются легко и быстро, а кость — дольше, труднее и не полностью, хотя некий восстановительный процесс имеет место быть. Мне безумно жаль, что такой пласт культуры похерен. Это и есть настоящая русская культура, а не крашеные яйца. — H.B.)

Когда мне было лет шесть, у меня на ладони в основании большого пальца уже не помню какой руки появилась бородавка. Она мне не особо мешала, но некрасиво смотрелась на руке. Я проходил с ней лет до восьми. Пока мне её не свела заговором моя бабушка — отцова мать. Read more... )
healthy_back: (Default)
Напоролся на сук материал по ароматерапии (ароматотерапии). Глубокого смысла нет, просто пара рецептов смесей. На английском. Read more... )
healthy_back: (Default)
Продолжение: http://healthy-back.livejournal.com/175382.html

Я много сплю и ни хрена, соответственно, не успеваю. В данное время пытаюсь найти что-то, что поможет меньше спать, но не скажется при этом отрицательно на здоровье. Метод должен быть для длительного использования, и при этом не должен возбуждать нервную систему, как все стимуляторы, потому что это напрягает мышцы и мешает засыпать. На данный момент опробованы:
— самомассаж цигун http://www.mnwelldir.org/docs/qigong/qgsm2.htm, http://www.mnwelldir.org/docs/qigong/qgsm.htm
— цигун же упражнения
http://www.youtube.com/watch?v=mC9Izo8-9-M
http://www.youtube.com/watch?v=PyJe_CEMarU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Vo98eECaLOE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=JQDlsI0yf74 Сразу кидаю ссылку на книгу про цигун с цитатами этого учителя http://books.google.com/books?id=fJjfFQzBKhQC&pg=PA154&lpg=PA154&dq=larry+wong+qigong&source=bl&ots=Wh53kv6h4D&sig=dKXZ3ytfkVHUIpaJM6m2KG1AdHU&hl=en&ei=yffVSorgEIu2lAeUw_2cCQ&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=8&ved=0CCQQ6AEwBw#v=onepage&q=&f=false
— медитация йога-нидра
— техника IV желудочка Read more... )UPD: Цигун по-мексикански: тенсегрити http://www.youtube.com/watch?v=Gr9a-l7aQyY&feature=related
Удобная карта рефлексологических зон рук: http://www.dorlingkindersley-uk.co.uk/static/cs/uk/11/features/reflexology/handchart.html
Ног: http://www.dorlingkindersley-uk.co.uk/static/cs/uk/11/features/reflexology/footchart.html
Пара методов стимуляции энергии: http://www.reflexologyinstitute.com/reflex_selftreat.php - стимулировать точку почек на ноге по 15 минут и держать кисти обеих рук сжатыми в один замок
http://community.livejournal.com/ru_qigong
Ян Цзюньмин "Очищение костного мозга и укрепление сухожилий"
Чжун-юань-цигун - http://healthy-back.livejournal.com/234467.html Read more... )
healthy_back: (Default)
10 самых опасных заблуждений и лженаук http://scinquisitor.livejournal.com/8322.html, обсуждение в http://community.livejournal.com/science_freaks/1310072.html, кстати, довольно разумное.

Статья про алкоголь http://scinquisitor.livejournal.com/4980.html конфликтует с http://botalex.livejournal.com/39177.html.

10 самых опасных заблуждений и лженаук

Десятое место: нейролингвистическое программирование (НЛП).
Девятое место: гомеопатия [1]
Восьмое место: уринотерапия [2]
Седьмое место: хиромантия.
Шестое место: целительство.
Пятое место: Фен-Шуй.
Четвертое место: биоэнергология. Это учение о том, что у человека существует “биополе”, воздействуя на которое можно лечить заболевания. Этот термин был использован вместо привычного для слуха “биоэнергетика”, так как часть биологической химии, изучающая энергетические процессы в биологических системах, называется биоэнергетикой и лженаукой не является.
Третье место: астрология [3]
Второе место: магия.
Первое место: молитвы.

Моё внимание, конечно, привлекла биоэнергология. Итак, что есть на самом деле, а чего нет. Как сказано в самой статье, такая наука как "биоэнергетика" есть, она изучает энергетические процессы в биологических системах. Жаль, что про неё автор не пишет. Read more... )

UPD: Как сделать самый простой электродвигатель http://www.youtube.com/watch?v=uXvUPCnKeC8 Read more... )
healthy_back: (Default)

Про йогу уже много было писано здесь: Что такое йога http://healthy-back.livejournal.com/16734.html

Кто не видел http://yaoayao.livejournal.com/557742.html - про культуру Индии. Впечатлительным не смотреть.

Ещё раз коротенько: йога - это метод абстрагироваться от хронического индийского срача и чем-то заняться в условиях отсутствия книг, кино, телевидения и интернета и необходимости защищаться от холодного климата и добывать себе еду в поте лица. Лечить ничего не лечит, просто меняет образ жизни и предлагает искать бедолаг и впаривать им "волшебные упражнения". Я обратил внимание - в [livejournal.com profile] ru_scoliosis идут только с рекламой йоги. Почему-то ни инструкторы ЛФК, ни инструкторы пилатеса или колланетики не рассказывают сказок об излечении. Без доказательств.

Дискуссия по поводу скруток (Кончаю от безграмотности "йогов" - H.B.) http://community.livejournal.com/_yoga/95855.html

Супернаглость: Read more... )
healthy_back: (Default)

Ещё один пост был здесь: http://healthy-back.livejournal.com/4628.html и и немного здесь http://healthy-back.livejournal.com/1471.html

http://massage.ru/forum/viewtopic.php?p=26130&highlight=#26130

Меня посетила [livejournal.com profile] veddana, она же Ведана, постоянная участница форума http://massage.ru и автор уже цитированного мной топика http://healthy-back.livejournal.com/32091.html, и оставила несколько информативных ссылок (ознакомиться с личным опытом общения одной из пациенток с Веданой можно здесь: http://healthy-back.livejournal.com/56917.html). Так как я в целях сохранности копирую разные статьи, то скопирую и о Ролфинге, и о Краниосакральной терапии. И да, сегодня у меня есть ветхнение поформатрровать текст для удобочитаемости и покомметировать.

Напоминаю, что у меня уже имеется пост о краниосакральной терапии http://healthy-back.livejournal.com/4628.html Read more... )
healthy_back: (Default)
Read more... )

Еще раз: какие-либо препараты крайне, крайне желательно принимать ТОЛЬКО после проведения соответствующих анализов. Беглого осмотра врача-диетолога и прочих суждений по косвенным признакам недостаточно. Обратите внимание, что единого мнения о том, нужно ли принимать кальций, нет – наблюдается его пониженное содержание в костях и повышенное в мышцах.

ВАЖНО:
Уровень кальция в крови НЕ характеризует состояние костной ткани. Очень часто нормальный уровень кальция в крови поддерживается только за счет того, что он «вымывается» из костной ткани. При остеопорозе уровень кальция крови, как правило, остается нормальным.

ВСЕГДА читайте о противопоказаниях и побочных эффектах. Например, викасол (витамин К) повышает сворачиваемость крови, что может быть чревато тромбами в самом юном возрасте


http://likar.info/health/articles/1185.html

Чтобы проверить, нужно ли Вам принимать кальций, нужно:
1) сдaть кровь на содержаие кальция
2) пройти денситометрию – измерение плотности костей Read more... )
healthy_back: (Default)


Что такое йога: Read more... )

Моя главная мысль: йога - это
1) образ жизни, способ времяпрепровождения, безусловно, более полезный, чем сидение 8 часов в офисе перед компьютером, но НЕ метод лечения
2) это образ жизни для здоровых в принципе людей

Как следствие - вылечить сколиоз с её помощью НЕВОЗМОЖНО. Более того - можно очень легко навредить.
Например, вот так: )

Продолжение: Супернаглость и супербезгамотность - центр йоги Айенгара http://healthy-back.livejournal.com/89673.html
Вредные даже для здоровых упражнения (продолжение) http://healthy-back.livejournal.com/55321.html
Татьяна Мирончук, инструктор йоги http://healthy-back.livejournal.com/42830.html
healthy_back: (Default)
Хорошая картинка-схема позвоночника и Модели соответствия позвонков органам и системам организма
(Иннервационная и Информационная)

http://www.iniya.ru/?page=iniya_usage&num=2
healthy_back: (Default)
Для тех, кто считает причиной мышечных спазмов эмоциональные травмы. Причину, по которой я пру статью, я объяснял - пропадают журналы и посты. Ну, и поформатировать текст люблю. Вообще журнал интересный

Продолжение про психологические технологии http://healthy-back.livejournal.com/41891.htmlRead more... )
healthy_back: (Default)
Пост полностью сперт отсюда: http://jazzzzman.livejournal.com/72545.html
Содержание копирую без зазрения совести исключительно потому, что люди имеют особенность удалять свои посты и целые дневники Read more... )
healthy_back: (Default)

Немного о том, кто он такой: это человек возраста «хорошо за 50», невролог, кандидат медицинских наук. Тема его кандидатской, коротко говоря (с его слов) — «Лечение радикулита». Когда-то работал мануальным терапевтом. Когда и каким образом переквалифицировался в вертебрологи мне неизвестно.Read more... )

X-post [livejournal.com profile] healthy_spine & [livejournal.com profile] ru_scoliosis

UPD 1: Read more... )

UPD 2: Read more... )

Profile

healthy_back: (Default)
healthy_back

Page Summary

Page generated Sep. 21st, 2017 11:00 pm
Powered by Dreamwidth Studios