http://eua.livejournal.com/ ([identity profile] eua.livejournal.com) wrote in [personal profile] healthy_back 2008-08-23 09:10 am (UTC)

я одно время также считала, что колени в позе лотоса выворачиваются. пробовала сама сесть в эту позу. по личным ощущениям, основной сдерживающий фактор ( в том что не могу сесть в лотос) все же являются тазобедренные суставы, потому как колени (если способен чувствовать боль вообще) не вывернет себе ни один человек. это ОЧЕНЬ больно.
ту же самую информация нахожу в книгах по йоге и слышу от учителя йоги, что в лотос можно сесть только после очень долгой работы по увеличению подвижности тазобедренных суставов. что происходит в данном случае с последними уже отдельная тема :)

Post a comment in response:

(will be screened)
(will be screened if not on Access List)
(will be screened if not on Access List)
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

If you are unable to use this captcha for any reason, please contact us by email at support@dreamwidth.org