Если вам не сложно, проясните ещё один момент. У меня "незначительный левосторонний сколиоз". В результатах МРТ так и написано,а снимки лично мне, не имеющей отношения к медицине, кажутся и вовсе прямыми и нормальными. Хожу на мануальную терапию. Врач говорит,что протрузии и сколиоз она не уберёт манипуляциями. Пытаюсь выяснить-зачем же мне тогда к ней ходить, ответ (либо он в принципе размыт,либо непонятен мне по причине немедицинского образовани) состоит в том,что она убирает какие-то "блоки" ,"стабилизирует таз", плюс ещё "массирует спазмированные мыщцы". Я уже недели 2 пытаюсь ,читая интернет, понять, что же мне надо делать. Но всё так противоречиво,что я запуталась совершенно и не знаю,стоит ли мне и дальше "снимать блоки и стабилизировать" что-то непонятное. Или лучше пытаться найти упражнения. Или лучше вообще забыть про проблемы, коли уж сколиоз "незначительный". Пока однозначно помогает подтягивание и вис на турнике. У вас прочитала,что вредно :(.
ps спина болит в районе лопаток,не могу носить ни сумочку ни рюкзак- это и послужило причиной начала моего пути с разбирательствами того,что же именно там может болеть.
С уважением,Анна.