Не совсем. При спуске работает в основном таз, он уже тянет колено. Проблемы с коленями, на самом деле, очень распространенны, а всякие эти активные виды спорта их ухудшают. Посмотрите механизм здесь http://www.osteodoc.ru/stopa7.htm, на сами стельки только не покупайтесь - это говно. В лотосе же просто тупо выворачиваются колени, без всяких опосредованностей.