Здравствуйте, прочитала мнения об ЛФК, йоге, о физических нагрузках и совсем запуталась. А как вы относитесь к занятиям на турнике. У меня тоже сколиоз грудопоясничного отдела, начал развиваться с 4 лет. Сейчас мне 24 года и 4 степень. Я много лет вообще не занималась. Последние 5 лет ходила в Центр кинезитерапии им. С.М.Бубновского 2 месяца в год. Сколиоз перестал прогрессировать, но боли не прошли, мышцы немного накачались и стали более симметричны на спине. Когда прохожу курс на тренажерах, болей нет, а потом вновь появляются. Платить деньги и ходить туда бесконечно нет возможности. Сейчас хочу попробовать научиться подтягиваться на турнике. А вы пробовали, если пробовали, то какой был эффект?