Да уж, практически вся поп-психология этим пропитана. И как заманчиво звучит!
Я не знаю, порой кажется, что и в самом деле человек получает то, во что неосознанно верит (иногда). Например, многие каким-то образом провоцируют к себе определенное отношение. Бывают по-настоящему неуклюжими, неловкими в таких ситуациях, когда неосознанно стыдятся себя. Или ведут себя, как звезды, когда так себя чувствуют. Ну и отношение окружающих может это чувство отражать.
Но ложь состоит в том, что на эту неосознанную веру можно взять и просто так повлиять умственно-волевым усилием!

Да, просветление после тренингов - это особое состояние! Человек получает вдохновение, плюс энергию извне, чтобы каждый миг контролировать свои мысли и чувства. Пока он в эйфории, все прекрасно. НО постепенно инерция внешнего толчка стухает, собственное вдохновение иссякает - и все становится еще хуже, чем было. Как будто тот, кто хотел перепрыгнуть с вершины на вершину горы, в конце концов свалился в пропасть!
Это похоже и на ваше описание, что все заканчивалось депрессией, и у меня было так же.