Я уверен, что Вы понимаете, что без труда...

Я понимаю, что это отрыжка воспитания, цель которого - превратить человека в биоробота, который бы стоял раком за копейки или вываливал бы бабло за обещания светлого будущего. Это обычный прием манипуляции, старый, как мир. Обычные врачи-шарлатаны его просто обожают, я наслушался этого до блевотины. "Плохо следили за собой, ленились, не укрепляли мышечный корсет", ога. Медитации только-там сутками в монастыре - это те же яйца, вид сбоку.