Мучное или все злаки? Молочное не едите всё или за исключением масла , сметаны и сливок (как william прописал)?
я спокойно нашел чем заменить хлеб к паштету, например (батат или картошка)
мажете паштет на картошку? У вас с пасленовыми все ок?
Долго сомневался отказываться ли от фруктов но немного-то едите?
Магний - это просто то, чего мне сильно-очень не хватало. Здорово, попробую! Вот и моя проблема основная со сном! :( Думала, это может помочь. Но если хотя бы суставы перестанут болеть и простуды каждый месяц - уже будет хорошо. С "засыпанием" проблем, кстати, нет, а вот с просыпанием... Подарите мне браунинг вместо будильника! :)))
no subject
Мучное или все злаки? Молочное не едите всё или за исключением масла , сметаны и сливок (как william прописал)?
я спокойно нашел чем заменить хлеб к паштету, например (батат или картошка)
мажете паштет на картошку? У вас с пасленовыми все ок?
Долго сомневался отказываться ли от фруктов
но немного-то едите?
Магний - это просто то, чего мне сильно-очень не хватало.
Здорово, попробую! Вот и моя проблема основная со сном! :( Думала, это может помочь. Но если хотя бы суставы перестанут болеть и простуды каждый месяц - уже будет хорошо. С "засыпанием" проблем, кстати, нет, а вот с просыпанием... Подарите мне браунинг вместо будильника! :)))
Я пока не сажусь, готовлю почву. Мне нужна нормальная духовка и работа :) Читаю Ваш большой пост про палеодиету http://healthy-back.livejournal.com/283831.html#cont Вы большой молодец, спасибо за него!