ТОЛЬКО личная терапия имеет смысл, ТОЛЬКО. Я Вам объясню смысл хождения по курсам: 1) вы получаете представление о методе 2) находите новых друзей, с которыми можно обмениваться сеансами.

Дело в том, что все абсолютно терапии требуют ресурсов - времени и денег. То есть, у вас, вроде, прибывает где-то, но в то же время и убывает. Вообще, все такие вещи (обговаривание и решение проблем, массажи, внимание, уход за больными) должны делаться в семье. Но 1) много дисфункциональных семей 2) мировая тенденция к пропихиванию "независимости" (ищите пост про Швецию). Поэтому если не можете получить то, что нужно (внимание в томй или иной форме), в семье, то нужно искать друзей, других людей, с которыми это можно получить по взаимному обмену.

Да, существует проблема - вы оба чайники без опыта, что вы там натерапируете. Но это суть вещей, опыт можно наработать. Если хотите и можете - обменивайтесь с терапевтом другим сервисом или услугами, но самое простое и очевидное - найти кого-то вот на курсах.