Магнерот это магния оротат дигидрат. Вот что про него нашла:
Восполнить хронический дефицит магния можно с помощью питания и применения препаратов, содержащих магний в биологически доступной форме, каковой является его соединение с оротовой кислотой - важным компонентом обмена веществ, необходимым для фиксации магния на АТФ в клетке и проявления его эффекта. Препарат оротата магния - Магнерот®, 1 таблетка которого содержит 500 мг активного вещества. Обычно назначают по 2 таблетки 3 раза в сутки в течение 7 дней, затем - по 1 таблетке 2-3 раза. Продолжительность курса лечения - не менее 4-6 недель.
А еще попутно обнаружила, что препарата «Магне Б6» теперь имеет форуму выпуска «Форте» с цитратом магния: http://www.e-lekar.ru/art/50011037/ Раньше они выпускали стандартную форму с лактатом магния. И видимо додумались наконец выпустить нормальную форму. Так что пока с айхерба дойдет, и тут вариант подыскался.
Непонятно, конечно, почему магния оротат врачи-кардиологи назначают, может он на сердце лучше действует, даже не представляю…
-- В Селцинке лактат цинка и селенит натрия. Как я поняла, соли не особо усвояемые? -- Как вы пьете добавки – в течение всего года или курсами? У Thorne Research, я посмотрела, так много всего, есть даже Коллаген плюс, как раз для диспластиков видимо, там витамин С,Е, кальций, магний, цинк и хондроитин! http://www.iherb.com/Thorne-Research-Collag-en-60-Capsules/18677?at=0 Просто пробовать все добавки по очереди и смотреть на самочувствие? - И еще – по холодцу вопрос. Вчера спорила с мужем, он отказывается есть холодец, сказал, ему гастроэнтеролог запретил – холодец и все бульоны, мол, слишком тяжелая еда для тех у кого с ЖКТ проблемы (у него гастрит). Меня больше волнует тот факт, что из покупных костей будет вся химия в бульон выходить – вся польза Вообще, по питанию конечно все больше вопросов появляется, читаю по мере возможности, и.. вопросов еще больше. Какой сайт вы бы порекомендовали для начинающих (в дебри чтобы лезть, надо с базовыми понятиями разобраться).
Пока отчаянно не получается отказаться от хлеба и творога, я просто не могу придумать что мне есть на завтрак. На форумах безглютенщиков кукурузную муку пользуют активно, но это нужно покупать хлебопечку. Да опять же злаки. В общем, вопрос родился: как точно понять, что я реагирую на пшеницу и рожь? Полностью исключить всю еду и постепенно вводить по одному продукту? На что смотреть? Те же сопли, зуд? СОЭ сдавать? Тактику пробую выработать, сломала мозг. Да и может, я реагирую на что-то другое, а не на это пшеницу несчастную. Или же у всех людей в той или иной степени выражена непереносимость глютена?
П.с. файл сконвертить пока не получается, висит, скотина.
no subject
Магнерот это магния оротат дигидрат. Вот что про него нашла:
Восполнить хронический дефицит магния можно с помощью питания и применения препаратов, содержащих магний в биологически доступной форме, каковой является его соединение с оротовой кислотой - важным компонентом обмена веществ, необходимым для фиксации магния на АТФ в клетке и проявления его эффекта. Препарат оротата магния - Магнерот®, 1 таблетка которого содержит 500 мг активного вещества. Обычно назначают по 2 таблетки 3 раза в сутки в течение 7 дней, затем - по 1 таблетке 2-3 раза. Продолжительность курса лечения - не менее 4-6 недель.
А еще попутно обнаружила, что препарата «Магне Б6» теперь имеет форуму выпуска «Форте» с цитратом магния: http://www.e-lekar.ru/art/50011037/
Раньше они выпускали стандартную форму с лактатом магния. И видимо додумались наконец выпустить нормальную форму. Так что пока с айхерба дойдет, и тут вариант подыскался.
Непонятно, конечно, почему магния оротат врачи-кардиологи назначают, может он на сердце лучше действует, даже не представляю…
--
В Селцинке лактат цинка и селенит натрия. Как я поняла, соли не особо усвояемые?
--
Как вы пьете добавки – в течение всего года или курсами? У Thorne Research, я посмотрела, так много всего, есть даже Коллаген плюс, как раз для диспластиков видимо, там витамин С,Е, кальций, магний, цинк и хондроитин! http://www.iherb.com/Thorne-Research-Collag-en-60-Capsules/18677?at=0
Просто пробовать все добавки по очереди и смотреть на самочувствие?
-
И еще – по холодцу вопрос. Вчера спорила с мужем, он отказывается есть холодец, сказал, ему гастроэнтеролог запретил – холодец и все бульоны, мол, слишком тяжелая еда для тех у кого с ЖКТ проблемы (у него гастрит). Меня больше волнует тот факт, что из покупных костей будет вся химия в бульон выходить – вся польза
Вообще, по питанию конечно все больше вопросов появляется, читаю по мере возможности, и.. вопросов еще больше. Какой сайт вы бы порекомендовали для начинающих (в дебри чтобы лезть, надо с базовыми понятиями разобраться).
Пока отчаянно не получается отказаться от хлеба и творога, я просто не могу придумать что мне есть на завтрак. На форумах безглютенщиков кукурузную муку пользуют активно, но это нужно покупать хлебопечку. Да опять же злаки. В общем, вопрос родился: как точно понять, что я реагирую на пшеницу и рожь?
Полностью исключить всю еду и постепенно вводить по одному продукту? На что смотреть? Те же сопли, зуд? СОЭ сдавать? Тактику пробую выработать, сломала мозг. Да и может, я реагирую на что-то другое, а не на это пшеницу несчастную. Или же у всех людей в той или иной степени выражена непереносимость глютена?
П.с. файл сконвертить пока не получается, висит, скотина.