![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
healthy_backВперёд: http://healthy-back.dreamwidth.org/275587.html
Назад: http://healthy-back.dreamwidth.org/275064.html
Содержание: http://healthy-back.dreamwidth.org/267602.html#cont
Глава 9. Работа со всем телом
Раскрой глаза, остановись в удивлении,
и ощути благоговейный трепет,
созерцая истинную природу своих даров*.
Эйнштейн: «Тот, кто перестал удивляться и ощущать благоговейный трепет, просто живой мертвец; его глаза закрыты». — Прим. перев.
Целительные руки
Приходилось ли вам удивляться, почему люди, стоит им почувствовать боль, сразу же автоматически начинают глубоко дышать и прикладывать руки к больному месту или ране? (Сначала они задерживают дыхание — H.B.) Похоже, эти действия универсальны и встроены в нашу нервную систему. Возможно, какая-то часть внутри нас инстинктивно знает, что таким способом мы поможем себе и другим справиться с болью.
Забавно, но теперь, после двадцатилетней практики, когда я встречаю страдающего от сильной боли человека, то автоматически начинаю качать энергию. Я чувствую, как она переливается по моему телу и приливает к рукам. Возможно, так проявляется сострадание или просто натренированная реакция, но, быть может, это естественная реакция человека на чужую беду.
Прежде чем мы окунёмся в широкое разнообразие положений рук, давайте немного ознакомимся с каждым из этих рабочих положений. За многие годы я видел учеников, которые расстраивались и даже приходили в растерянность, поскольку не знали, как им расположить руки. Это не удивительно, поскольку многие учебные предметы изложены тем сложным специальным языком, которым владеют лишь профессионалы. Иное дело — практическое целительство и в частности Квантовое Прикосновение.
Если вы сомневаетесь, как расположить ваши руки, делайте то, что проще и легче всего избавит вас от всяких проблем, а именно — выполняйте советы, приведённые в главе 3: окружите ладонями исцеляемый очаг боли, как сэндвич. Так можно исцелять большинство различных недугов.
Основная позиция: делаем сэндвич из рук (только без майонеза!)
"Сэндвич" означает, что вы кладёте одну руку с одной стороны, а вторую — с другой стороны той части тела, над которой вы работаете.
Главное, что следует помнить: если расположение рук будет неточным, то, скорее всего, неприятное ощущение или боль переместится в другой участок тела пациента. Поддерживая открытый диалог с пациентом, вы узнаёте о других местах, куда следует перемещать руки. Это тот самый случай, когда огромную пользу приносит вера в процесс.
Конечно, вы могли бы положить одну руку на голову пациента, а другую — ему на колено и при этом достигли бы неплохих результатов, так как тело само бы направило энергию жизненной силы туда, где она необходима. Однако будет гораздо лучше, если вы расположите руки как можно ближе к очагу боли или недуга.
Это главные правила работы техникой «Сэндвич», после чего я покажу вам несколько менее очевидных позиций для рук.
— Как можно точнее окружите руками с обеих сторон ту часть тела, которая нуждается в исцелении. Если можно, поместите руки непосредственно на эту область. Но, разумеется, придерживайтесь здравого смысла. То есть, не нужно класть руки на открытую рану или касаться места ожога. Окружить руками болезненный участок — значит положить руки на, под или по обеим сторонам от той точки, в которой вы намерены сосредоточить энергию.
— Используйте кончики пальцев или приём «Трипод», направляя энергию в небольшие участки. Концентрирация энергии очень хорошо работает. Это также поможет вам разместить руки как можно ближе к центру участка, который нуждается в исцелении.
— Преследуйте боль. Поддерживайте диалог с пациентом и следите за болевыми или неприятными ощущениями в его теле.
— Старайтесь, чтобы вашему телу было комфортно в процессе работы.
— Поддерживайте правильный ритм дыхания во время сеанса.
Направляйте энергию непосредственно на или около поверхности
Бывают случаи, когда окружение болезненного участка с помощью рук не столь эффективно, как прогон энергии непосредственно над поражённой тканью организма. Примеры мест, когда более эффективна работа непосредственно с поражённым участком: пчелиные укусы, ожог ядовитого дуба* или обычный ожог (Ядовитый дуб (poison oak) — североамериканское растение семейства сумаховых, которое стелется по земле, как плющ. Листки напоминают листья дуба, но растут всегда по три. После прикосновения на теле сначала остаются линии, а затем начинается зуд. Когда человек начинает чесаться, яд из царапин проникает во всё тело и появляется ощущение, что оно горит, как в огне. — Прим. перев). Предлагаемый приём позволяет лечить глаза, пазухи носа, дёсны, почки и надпочечники.
Принцип заключается в том, что вы можете работать с тканью, которая находится не слишком глубоко под кожей.
Энергетическое поле от ваших рук, расположенных непосредственно над телом, может творить чудеса, если ему не приходится распространяться больше, чем на несколько сантиметров.
Если энергии нужно преодолевать больше, чем несколько сантиметров, предпочтительней будет сделать сэндвич из рук.
Поскольку во время практики меня рядом с вами не будет, ещё раз напоминаю: продолжайте дышать!
Особые случаи
Головные боли
Головные боли — это, пожалуй, одна из наиболее распространённых проблем, с которыми вы столкнётесь. И в большинстве случаев можно успешно справляться даже с мигренью. Я рекомендую, чтобы во время сеанса ваш клиент сидел или лежал. Разумеется, старайтесь, чтобы вашему телу было удобно работать в любой из выбранных вами позиций.
— Сложите сэндвич из рук, окружив болезненный участок.
— Произведите коррекцию затылочного выступа http://healthy-back.livejournal.com/288717.html#ridge.
— Направляйте энергию в черепные швы.
— Возможно, вам также придётся качать энергию в атлант* и в эпистрофей.
Атлант — первый шейный позвонок, сочленяющийся с затылочной костью черепа.
Эпистрофей — второй шейный позвонок — Прим, перев.
Проблемы глаз
Просто прикройте глаза руками и направляйте энергию. Старайтесь не давить на глаза — пусть своё дело делает энергия. Наберитесь терпения, поскольку, возможно, вам придётся провести несколько сеансов, чтобы исцеление протекало успешно. Я был свидетелем многих случаев, когда зрение улучшалось, хотя бы временно.
Проблемы околоносовых пазух
Такие проблемы удаётся решить очень быстро, направляя энергию непосредственно в пазухи носа. Делайте это при помощи кончиков пальцев или ладоней.
Височно-нижнечелюстной сустав
Используйте положение пальцев «Трипод» и поместите кончики пальцев непосредственно на сустав. Его можно легко обнаружить, так как он представляет собой костистую поверхность лица, которая движется при открытии или закрытии рта. В большинстве случаев энергия снимает боль или напряжение в суставе.
Горло
Мягко положите ладони на горло. Эту процедуру невозможно выполнить неправильно.
Туннельный синдром запястья и травмы, возникающие из-за постоянной нагрузки
Туннельный синдром запястья может возникнуть из-за проблем в запястье, локтевом суставе, плече, шее или даже пояснице, колене либо ступне. Обычно процесс выздоровления можно ускорить, работая над запястьем, локтем, плечом или шеей.
Придерживайтесь следующих правил:
— Качайте энергию непосредственно в лучезапястные суставы. Следите, чтобы рука пациента находилась в удобном вертикальном положении, как указано на рисунке.
— Направляйте энергию в область 7-го шейного и 1-го грудного позвонков.
— При наличии боли в пояснице старайтесь направить энергию и туда.
Проблемы в области плеч
— Направляйте энергию непосредственно в очаг боли. Попросите пациента помочь вам точно найти больное место, чтобы применить к нему технику «Сэндвич».
— Дополнительно постарайтесь направить энергию в плечо из подмышки, как указано на рисунке.
— Если эти действия не увенчались успехом, поработайте над черепными швами, затылочным выступом, шеей, поясницей, бёдрами, а затем снова вернитесь к плечу.
Органы
Техника расположения рук «Сэндвич» эффективна для большинства органов тела. Вы просто кладёте руки с обеих сторон тела, чтобы энергия текла между ладонями. Поддерживайте диалог с пациентом, чтобы узнать, каковы его ощущения во время сеанса. Такая информация, возможно, подскажет вам, какие ещё участки тела следует обработать.
Просто направляя энергию в сердце, можно улучшить кровяное давление, справиться с сердечной аритмией и учащённым сердцебиением.
Чтобы направить энергию в почки и надпочечники, лучше всего работать непосредственно над этими органами. Такой приём эффективен и для других органов или частей тела, которые находятся близко к поверхности тела, как, например, глаза, горло или мочевой пузырь.
Иммунная система
Направляя энергию, вы можете перестроить или исцелить иммунную систему.
— Направьте энергию в эндокринные железы: эпифиз, гипофиз, щитовидную железу, тимус, надпочечники, яичники и яички.
— Направьте энергию в лимфатическую систему, которая расположена в основном вокруг шеи, в районе подмышек, грудной клетки, груди, желудка и внутренней стороне бёдер.
— Направьте энергию в главные органы — сердце, лёгкие, печень и почки.
— Направляйте энергию в те участки, в которых пациент испытывает боль.
Следуя этим простым советам, вы сможете достигнуть невероятных успехов в целительной практике, помогая членам семьи, друзьям и всем, кому посчастливится оказаться рядом с вами.
Глава 10. Самоисцеление
Сердце — центр исцеления.
Направление энергии на себя
Сеанс самоисцеления посредством Квантового Прикосновения может оказаться весьма удивительным. При этом стоит честно сказать, что перекачивание энергии в самого себя обычно не даёт столь мощного результата, как сеанс, получаемый от кого-то другого. Поскольку мы уже привыкли к вибрации нашей энергии, то, направляя её в себя, мы вряд ли получим столь же яркие впечатления, как если бы мы получали энергию другого человека. Один мой друг так говорит об этом: «Исцеление энергетикой чем-то похоже на секс. Можно заниматься им с самим собой, но это совсем не то».
Принимая чью-либо любовь, мы не можем предвидеть этот процесс или контролировать. Это верно как в энергетическом плане, так и в плане наших эмоций. Я считаю, что существует множество проявлений любви — много оттенков, если хотите. Каждый человек выражает своё собственное, неповторимое сочетание этих качеств. Некоторые могут выражать свою любовь на уровне вибраций — заботой, состраданием, отвагой, преданностью, надежностью, сочувствием, честностью, ранимостью, интимной близостью, стремлением обеспечить защиту и т.д. Этих тонких, изысканных оттенков бывает так много, что все они едва ли умещаются в коротеньком слове «любовь». Что, если для вашего исцеления требуется тот оттенок любви, который вы не можете себе дать?
Направляя в себя энергию, лично мне одни свои недуги удавалось излечить, а другие — нет. К примеру, мне удавалось корректировать зрение и залечивать раны, но я никак не мог поправить структуру скелета. Помните, что все люди разные и моих сильных сторон и недостатков может не быть у вас.
Несколько лет назад я вдруг обнаружил, что, когда я смотрю на луну, она становится всё более размытой и туманной, и я удивлялся, почему астрономы молчат об этом странном явлении. Мне также приходилось всё дальше отодвигать от глаз книги при чтении. Начав направлять энергию в глаза (дважды в день, по 5-10 минут), я почувствовал в них сильное жжение, которое длилось в течение первых двух недель. Приблизительно через месяц ежедневных занятий однажды вечером я вышел во двор и посмотрел на полную луну. Я увидел её очень чётко, без туманностей по краям. Гораздо больше времени мне понадобилось, чтобы вернуть способность читать книги, держа их на обычном, удобном для меня расстоянии от глаз.
Возможно, это просто свойство человеческой натуры, но лично я стал лениться работать над своими глазами. При регулярной практике я могу читать книгу, держа её на расстоянии 25-30 см от глаз. Но стоит мне прекратить заниматься, как через пару месяцев я замечаю, что читаю книгу с расстояния 33-35 см. Тогда мне приходится начинать всё сначала, и за несколько дней я восстанавливаю своё зрение.
Несколько лет назад мне сделали операцию на полости рта. Не успел я покинуть кабинет зубного врача, как левая часть лицо сильно распухла. За домом, где был кабинет, протекала река. Я сел на берегу и, глядя на воду, стал перекачивать энергию в ту щеку, на которой мне сделали операцию. За час мне удалось снять воспаление почти на 90%.
Следующий мой визит был к налоговому инспектору. (Вот какой весёленький мне выдался денёк!) Тот даже не поверил, что мне только что лечили зубной канал: ведь я совсем не чувствовал боли, а от воспаления не осталось и следа. Боль вновь напомнила о себе, когда я вернулся домой. Едва выйдя из автомобиля, я внезапно почувствовал острую боль. Она длилась какие-то доли секунды и прошла, как только я опять приложил к щеке руку. Я провёл остаток дня, держа хотя бы одну ладонь на щеке. Дантист оперировал мне этот зуб в течение трёх сеансов. При этом мне не понадобилось болеутоляющее и лишь иногда я испытывал некое подобие боли. Это неприятное ощущение тут же исчезало, стоило мне начать качать энергию.
Вспоминается ещё один случай, когда друзья помогали мне с переездом на другую квартиру. Приподнимая с земли какую-то коробку, я резко разогнулся и ударился головой о деревянный дверной косяк. От удара я рухнул на колени и тут же «увидел звёзды». Первым делом мне захотелось потереть макушку, но вместо этого я заставил себя мягко приложить к ней кончики пальцев и начать качать энергию. Через две минуты боль прошла, и я вновь приступил к работе. По прошествии минут двадцати я поинтересовался, не возникла ли на моей голове такая же огромная шишка, какие рисуют персонажам мультфильмов. С большой осторожностью я коснулся макушки — и не почувствовал никакой боли. Я стал давить на макушку сильнее, но не нашёл никаких следов травмы.
И знайте: не один я могу это делать. Как-то раз одна моя ученица резала овощи и разрезала себе палец до кости соскользнувшим ножом. Зажав палец в здоровой руке, она тут же стала качать в него энергию. Через несколько минут боль и кровотечение прекратились. Боль больше не возвращалась, и женщине не пришлось накладывать на палец швы или применять к нему другое лечение.
Похоже, что свежие раны залечивать самостоятельно куда легче, чем системные заболевания, поскольку наш организм на уровне вибраций ещё не отождествил себя с возникшей проблемой.
В момент моих размышлений над тем, какие из многочисленных примеров самоисцеления мне следует описать в этой книге, я получил письмо от подруги.
Она пишет: «Между прочим, я сейчас активно использую Квантовое Прикосновение. Во время занятий танцами я поскользнулась и поставила на колене огромный синяк. После занятия я направляла в синяк энергию и через несколько часов он стал только чуть розоватым, припухлость почти прошла, да и он стал небольшого размера. Слушай, это работает!»
Рекомендации к сеансам самоисцеления
— Качайте в себя энергию регулярно и часто. Самоисцеление может потребовать многих сеансов, поэтому, практикуя поглаживания тела одним широким движением и перекачивание энергии, следует направить её в себя. Можно практиковать, просматривая телепередачи и даже читая книгу. В случае необходимости можно качать энергию всего из одной руки, держа в другой книгу.
— Обработайте приёмом «Сэндвич» любую доступную часть вашего тела, а над другими участками работайте с помощью пальцев. К примеру, вам вряд ли удастся применить «Сэндвич» к области сердца, поэтому положите обе руки на область сердца.
— Чтобы обработать недоступные места вроде средней части спины, можно использовать техники дистанционного исцеления, о которых я расскажу в главе 13 http://healthy-back.livejournal.com/291590.html#distance.
— Чтобы сеансы Квантового Прикосновения были как можно более эффективными, дышите так, словно качаете воздух насосом, форсируя дыхательные техники. Находясь в положении лёжа, вы можете практиковать Огненное Дыхание значительно дольше, не испытывая при этом головокружения. Таким образом вы сможете существенно изменить вашу вибрацию и повысить эффективность сеансов. (Это не рекомендуется делать людям с определёнными сердечными заболеваниями. Если у вас возникнут сомнения, проконсультируйтесь с врачом.)
— У вас есть прекрасная возможность испробовать различные сочетания техник; то есть вы можете выполнять сразу несколько техник за раз. Например, занимаясь самоисцелением, выполняйте Тонинг (http://healthy-back.livejournal.com/287039.html) вместе с Техникой Усиленного Резонанса (См. главу 13 http://healthy-back.livejournal.com/291590.html#distance).
— Будьте терпеливы. Многие люди признают, что легко могут потратить 40-60 минут на работу со своим другом, но при этом им трудно найти 5-10 минут, чтобы заняться собой.
Глава 11. Квантовое Прикосновение и фитнесс. Новый прорыв
Одна миля за четыре минуты — раньше такая скорость казалась невозможной.
Пределы, человеческих возможностей по-прежнему неизвестны.
Преобразование фитнесса с Квантовым Прикосновением
Все спортсмены преследуют общие цели: стать ещё сильнее и быстрее, обрести лучшую физическую форму при меньших затратах времени на восстановление сил после тренировок, соревнований и травм. Я хочу рассказать о том, какую беспримерную пользу может принести Квантовое Прикосновение всем спортсменам всех уровней, позволяя оптимизировать процесс тренировок и повысить результаты.
Спортивные травмы
Самой очевидной сферой применения Квантового Прикосновения в спорте является восстановление после травм. В 1998 году, я провёл 97 задокументированных сеансов Квантового Прикосновения для спортсменов в Калифорнийском университете города Санта-Круз и в колледже Кабрильо, в городе Аптос, Калифорния. Результаты показали, что обычный 10-минутный сеанс позволял уменьшить боль на 50%. Спортсмены оценивали и фиксировали уровень ощущаемой ими боли и записывали свои наблюдения до и после каждого сеанса. Некоторые сеансы — к примеру, такие, где мне приходилось работать с выбитыми пальцами баскетболистов, длились всего две минуты, тогда как в случаях растяжения лодыжек сеансы длились до часа и более.
Тренер мужской баскетбольной команды Дуэйн Гарнер писал мне по поводу этих сеансов: «В моём обширном опыте нет ничего, что могло бы сравниться с позитивными результатами Квантового Прикосновения».
Если направить энергию в травмированный участок, исцеление наступает удивительно быстро. Многие травмы исцеляются почти мгновенно, тогда как иные требуют большего времени и многих повторных сеансов. Здесь нет никаких строгих и жёстких правил, но я рекомендую проводить сеансы по мере необходимости, помня о том, что невозможно отдать слишком много энергии.
Иногда, чтобы снять воспаление, мне приходилось просить спортсменов убирать пакеты со льдом с мест растяжения. В ряде случаев я наблюдал, как воспалённая отёчность вокруг мест растяжения связок почти исчезала в течение часа, после чего на теле вновь проступали прежде скрытые отёчностью мышцы. Я расспрашивал спортсменов, у которых случалось растяжение лодыжки, в каком месте боль ощущается сильнее всего, а затем направлял в эту область энергию. Через 5-10 минут этот спортсмен или спортсменка обычно говорили мне, что боль оставила прежнее место и перешла в другое. Когда проходила первая боль, за ней могла появиться вторая и третья. Имея дело со спортивными травмами, очень часто приходится преследовать боль (см. список используемых терминов).
Внимание! При работе со спортивными травмами излишняя осторожность не помешает. Так, при сильном растяжении может казаться, что боль отступила, но только до момента, пока вы опять не дадите полную нагрузку на связки. Действуйте мягко и аккуратно, чтобы достигнуть полного исцеления, а не нанести себе повторную травму. Исцеление после спортивных травм при условии выполнения серии сеансов Квантового Прикосновения протекает в 2-3 раза быстрее обычного. Результаты могут различаться.
Крупное достижение в методике тренировок
Живя на Гавайях, я работал с Данте Сернобори, персональным тренером с 20-летним стажем, который учил меня делать физические упражнения на полу, используя вес собственного тела. После двух тренировок он признался, что мои гибкость, форма, сила и выносливость были невыразительными. И тогда я предложил ему идею сочетать Квантовое Прикосновение и тренировки с использованием веса собственного тела. Результат оказался впечатляющим и неожиданным.
Так, Данте велел мне выполнить серию очень медленных приседаний, после чего мои мышцы буквально горели, а затем стал качать в одно из моих бёдер энергию. Через несколько секунд я с удивлением почувствовал, как по моим ноющим от боли мышцам распространяется освежающее тепло. Прошло несколько минут, и я заметил, что моё бедро ожило и готово к новой серии приседаний. Сравнив это бедро с другим, необработанным, я увидел, что это как сравнивать день и ночь. Данте направил энергию в моё другое бедро, и во второй серии я сделал приседаний на 30% больше, чем в первой. После того, как Данте снова направил энергию, третья серия оказалась более продолжительной и сильной, чем вторая. На следующий раз число моих приседаний увеличилось на 100% по сравнению с первой серией, а в пятой серии я выполнил столько же приседаний, сколько и в первой. Такого Данте ещё никогда не видел.
Тренировки с Квантовым Прикосновением намного интересней. Обычно, выполнив три или (кхе-кхе) четыре серии тяжёлых упражнений, ночью и в течение всего следующего дня я ощущаю сильную боль, которая убивает во мне желание тренироваться. Но когда я заряжаюсь энергией во время и по завершении упражнений, моя болезненность мышц* (В специальной спортивной литературе за рубежом это явление обозначают общепризнанной аббревиатурой DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). — Прим. перев.) существенно слабеет. После этих сеансов я испытываю слабую «крепотуру» либо не ощущаю её совсем. Кстати, боль чаще всего ощущалась в неосновных группах мышц, куда Данте не направлял энергию.
Поскольку нам с Данте пока ещё непонятна физиология такого явления, мы выдвинули теорию о том, что энергия, вероятно, воздействует на содержащуюся в мышцах молочную кислоту. Быть может, энергия заставляет организм быстро избавляться от накопившейся молочной кислоты. Либо трансформирует молочную кислоту, подобно тому, как Квантовое Прикосновение изменяет качество вина, делая его менее кислым (см. главу 15). Мы этого просто не знаем.
Данте написал следующее:
Ричард принялся делать то, что профессиональным языком я бы назвал «квантовыми скачками в осознании тела». Я потратил 20.000 часов на индивидуальные сеансы за свою карьеру и никогда не видел ничего подобного. За несколько тренировок благодаря воздействию Квантового Прикосновения Ричард добился истинного прогресса. Он начал с одной серии отжиманий, которая давалась ему с трудом, а закончил, исполнив четыре серии, причём удвоил количество отжиманий. И это ещё не всё! Последнее отжимание четвёртой серии он выполнил более точно, с большей интеграцией ума и тела и с большим осознанием по сравнению с первым его отжиманием в первой серии.
Полное осознание этой сферы применения Квантового Прикосновения пришло ко мне, когда на другой день после тренировки Ричард позвонил и сказал, что не чувствует боли. Совсем! Ещё днём позже он позвонил опять, чтобы сообщить, что снова готов к тренировке. Я-то думал, что после тренировки он едва ли встанет с постели, и ещё меньше верил, что ему хватит воли, ума и сил проделать всё то же снова два дня спустя.
Возбуждённый, я начал экспериментировать, внедряя Квантовое Прикосновение в процесс занятий с другими клиентами, и в некоторых случаях их результаты оказывались ещё более впечатляющими, чем у Ричарда. Более того, я обнаружил, что результаты, полученные при применении Квантового Прикосновения, проявлялись у всех моих клиентов. Тут-то мне стало ясно, что нам удалось открыть нечто более чем ВЕЛИКОЕ! Это было нечто такое, что могло изменить традиционную методологию и подходы ко всем сферам развития здравоохранения и физической культуры.
Теперь мы наконец сможем использовать тот потенциал, который ранее был доступен исключительно суператлетам. С помощью Квантового Прикосновения каждый человек обретает возможность работать на пике своих максимальных возможностей. Кто знает, насколько высок может быть этот пик?
— Штангист сможет делать больше подходов и повторений, ощущая лишь небольшую болезненность мышц либо полностью избавившись от неё, поскольку мышечные ткани будут самовосстанавливаться в процессе тренировки.
— Йог сможет раскрыть и выправить структуру тела, поскольку сумеет глубже уйти в свою позу и достичь более высоких уровней осознания.
— Великолепный бейсбольный питчер сможет подавать мячи на протяжении целой игры, и последняя его подача будет столь же быстрой и точной, как первая.
— Гимнаст сможет в секунды исцелиться от незначительной травмы, не сходя с помоста, и затем продолжить состязание.
Короче говоря, любой, кто желает освоить новый вид спорта или разработать режим тренировок, сможет применить эту технику и работать в ускоренном темпе.
Данте Сернобори, частный тренер
Вперёд: http://healthy-back.dreamwidth.org/275587.html
Назад: http://healthy-back.dreamwidth.org/275064.html
Содержание: http://healthy-back.dreamwidth.org/267602.html#cont
Назад: http://healthy-back.dreamwidth.org/275064.html
Содержание: http://healthy-back.dreamwidth.org/267602.html#cont
Раскрой глаза, остановись в удивлении,
и ощути благоговейный трепет,
созерцая истинную природу своих даров*.
Эйнштейн: «Тот, кто перестал удивляться и ощущать благоговейный трепет, просто живой мертвец; его глаза закрыты». — Прим. перев.
Приходилось ли вам удивляться, почему люди, стоит им почувствовать боль, сразу же автоматически начинают глубоко дышать и прикладывать руки к больному месту или ране? (Сначала они задерживают дыхание — H.B.) Похоже, эти действия универсальны и встроены в нашу нервную систему. Возможно, какая-то часть внутри нас инстинктивно знает, что таким способом мы поможем себе и другим справиться с болью.
Забавно, но теперь, после двадцатилетней практики, когда я встречаю страдающего от сильной боли человека, то автоматически начинаю качать энергию. Я чувствую, как она переливается по моему телу и приливает к рукам. Возможно, так проявляется сострадание или просто натренированная реакция, но, быть может, это естественная реакция человека на чужую беду.
Прежде чем мы окунёмся в широкое разнообразие положений рук, давайте немного ознакомимся с каждым из этих рабочих положений. За многие годы я видел учеников, которые расстраивались и даже приходили в растерянность, поскольку не знали, как им расположить руки. Это не удивительно, поскольку многие учебные предметы изложены тем сложным специальным языком, которым владеют лишь профессионалы. Иное дело — практическое целительство и в частности Квантовое Прикосновение.
Если вы сомневаетесь, как расположить ваши руки, делайте то, что проще и легче всего избавит вас от всяких проблем, а именно — выполняйте советы, приведённые в главе 3: окружите ладонями исцеляемый очаг боли, как сэндвич. Так можно исцелять большинство различных недугов.
"Сэндвич" означает, что вы кладёте одну руку с одной стороны, а вторую — с другой стороны той части тела, над которой вы работаете.
Главное, что следует помнить: если расположение рук будет неточным, то, скорее всего, неприятное ощущение или боль переместится в другой участок тела пациента. Поддерживая открытый диалог с пациентом, вы узнаёте о других местах, куда следует перемещать руки. Это тот самый случай, когда огромную пользу приносит вера в процесс.
Конечно, вы могли бы положить одну руку на голову пациента, а другую — ему на колено и при этом достигли бы неплохих результатов, так как тело само бы направило энергию жизненной силы туда, где она необходима. Однако будет гораздо лучше, если вы расположите руки как можно ближе к очагу боли или недуга.
Это главные правила работы техникой «Сэндвич», после чего я покажу вам несколько менее очевидных позиций для рук.
— Как можно точнее окружите руками с обеих сторон ту часть тела, которая нуждается в исцелении. Если можно, поместите руки непосредственно на эту область. Но, разумеется, придерживайтесь здравого смысла. То есть, не нужно класть руки на открытую рану или касаться места ожога. Окружить руками болезненный участок — значит положить руки на, под или по обеим сторонам от той точки, в которой вы намерены сосредоточить энергию.
— Используйте кончики пальцев или приём «Трипод», направляя энергию в небольшие участки. Концентрирация энергии очень хорошо работает. Это также поможет вам разместить руки как можно ближе к центру участка, который нуждается в исцелении.
— Преследуйте боль. Поддерживайте диалог с пациентом и следите за болевыми или неприятными ощущениями в его теле.
— Старайтесь, чтобы вашему телу было комфортно в процессе работы.
— Поддерживайте правильный ритм дыхания во время сеанса.
Бывают случаи, когда окружение болезненного участка с помощью рук не столь эффективно, как прогон энергии непосредственно над поражённой тканью организма. Примеры мест, когда более эффективна работа непосредственно с поражённым участком: пчелиные укусы, ожог ядовитого дуба* или обычный ожог (Ядовитый дуб (poison oak) — североамериканское растение семейства сумаховых, которое стелется по земле, как плющ. Листки напоминают листья дуба, но растут всегда по три. После прикосновения на теле сначала остаются линии, а затем начинается зуд. Когда человек начинает чесаться, яд из царапин проникает во всё тело и появляется ощущение, что оно горит, как в огне. — Прим. перев). Предлагаемый приём позволяет лечить глаза, пазухи носа, дёсны, почки и надпочечники.
Принцип заключается в том, что вы можете работать с тканью, которая находится не слишком глубоко под кожей.
Энергетическое поле от ваших рук, расположенных непосредственно над телом, может творить чудеса, если ему не приходится распространяться больше, чем на несколько сантиметров.
Если энергии нужно преодолевать больше, чем несколько сантиметров, предпочтительней будет сделать сэндвич из рук.
Поскольку во время практики меня рядом с вами не будет, ещё раз напоминаю: продолжайте дышать!
Головные боли
Головные боли — это, пожалуй, одна из наиболее распространённых проблем, с которыми вы столкнётесь. И в большинстве случаев можно успешно справляться даже с мигренью. Я рекомендую, чтобы во время сеанса ваш клиент сидел или лежал. Разумеется, старайтесь, чтобы вашему телу было удобно работать в любой из выбранных вами позиций.
— Сложите сэндвич из рук, окружив болезненный участок.
— Произведите коррекцию затылочного выступа http://healthy-back.livejournal.com/288717.html#ridge.
— Направляйте энергию в черепные швы.
— Возможно, вам также придётся качать энергию в атлант* и в эпистрофей.
Атлант — первый шейный позвонок, сочленяющийся с затылочной костью черепа.
Эпистрофей — второй шейный позвонок — Прим, перев.
Проблемы глаз
Просто прикройте глаза руками и направляйте энергию. Старайтесь не давить на глаза — пусть своё дело делает энергия. Наберитесь терпения, поскольку, возможно, вам придётся провести несколько сеансов, чтобы исцеление протекало успешно. Я был свидетелем многих случаев, когда зрение улучшалось, хотя бы временно.
Проблемы околоносовых пазух
Такие проблемы удаётся решить очень быстро, направляя энергию непосредственно в пазухи носа. Делайте это при помощи кончиков пальцев или ладоней.
Височно-нижнечелюстной сустав
Используйте положение пальцев «Трипод» и поместите кончики пальцев непосредственно на сустав. Его можно легко обнаружить, так как он представляет собой костистую поверхность лица, которая движется при открытии или закрытии рта. В большинстве случаев энергия снимает боль или напряжение в суставе.
Горло
Мягко положите ладони на горло. Эту процедуру невозможно выполнить неправильно.
Туннельный синдром запястья и травмы, возникающие из-за постоянной нагрузки
Туннельный синдром запястья может возникнуть из-за проблем в запястье, локтевом суставе, плече, шее или даже пояснице, колене либо ступне. Обычно процесс выздоровления можно ускорить, работая над запястьем, локтем, плечом или шеей.
Придерживайтесь следующих правил:
— Качайте энергию непосредственно в лучезапястные суставы. Следите, чтобы рука пациента находилась в удобном вертикальном положении, как указано на рисунке.
— Направляйте энергию в область 7-го шейного и 1-го грудного позвонков.
— При наличии боли в пояснице старайтесь направить энергию и туда.
Проблемы в области плеч
— Направляйте энергию непосредственно в очаг боли. Попросите пациента помочь вам точно найти больное место, чтобы применить к нему технику «Сэндвич».
— Дополнительно постарайтесь направить энергию в плечо из подмышки, как указано на рисунке.
— Если эти действия не увенчались успехом, поработайте над черепными швами, затылочным выступом, шеей, поясницей, бёдрами, а затем снова вернитесь к плечу.
Органы
Техника расположения рук «Сэндвич» эффективна для большинства органов тела. Вы просто кладёте руки с обеих сторон тела, чтобы энергия текла между ладонями. Поддерживайте диалог с пациентом, чтобы узнать, каковы его ощущения во время сеанса. Такая информация, возможно, подскажет вам, какие ещё участки тела следует обработать.
Просто направляя энергию в сердце, можно улучшить кровяное давление, справиться с сердечной аритмией и учащённым сердцебиением.
Чтобы направить энергию в почки и надпочечники, лучше всего работать непосредственно над этими органами. Такой приём эффективен и для других органов или частей тела, которые находятся близко к поверхности тела, как, например, глаза, горло или мочевой пузырь.
Иммунная система
Направляя энергию, вы можете перестроить или исцелить иммунную систему.
— Направьте энергию в эндокринные железы: эпифиз, гипофиз, щитовидную железу, тимус, надпочечники, яичники и яички.
— Направьте энергию в лимфатическую систему, которая расположена в основном вокруг шеи, в районе подмышек, грудной клетки, груди, желудка и внутренней стороне бёдер.
— Направьте энергию в главные органы — сердце, лёгкие, печень и почки.
— Направляйте энергию в те участки, в которых пациент испытывает боль.
Следуя этим простым советам, вы сможете достигнуть невероятных успехов в целительной практике, помогая членам семьи, друзьям и всем, кому посчастливится оказаться рядом с вами.
Сердце — центр исцеления.
Сеанс самоисцеления посредством Квантового Прикосновения может оказаться весьма удивительным. При этом стоит честно сказать, что перекачивание энергии в самого себя обычно не даёт столь мощного результата, как сеанс, получаемый от кого-то другого. Поскольку мы уже привыкли к вибрации нашей энергии, то, направляя её в себя, мы вряд ли получим столь же яркие впечатления, как если бы мы получали энергию другого человека. Один мой друг так говорит об этом: «Исцеление энергетикой чем-то похоже на секс. Можно заниматься им с самим собой, но это совсем не то».
Принимая чью-либо любовь, мы не можем предвидеть этот процесс или контролировать. Это верно как в энергетическом плане, так и в плане наших эмоций. Я считаю, что существует множество проявлений любви — много оттенков, если хотите. Каждый человек выражает своё собственное, неповторимое сочетание этих качеств. Некоторые могут выражать свою любовь на уровне вибраций — заботой, состраданием, отвагой, преданностью, надежностью, сочувствием, честностью, ранимостью, интимной близостью, стремлением обеспечить защиту и т.д. Этих тонких, изысканных оттенков бывает так много, что все они едва ли умещаются в коротеньком слове «любовь». Что, если для вашего исцеления требуется тот оттенок любви, который вы не можете себе дать?
Направляя в себя энергию, лично мне одни свои недуги удавалось излечить, а другие — нет. К примеру, мне удавалось корректировать зрение и залечивать раны, но я никак не мог поправить структуру скелета. Помните, что все люди разные и моих сильных сторон и недостатков может не быть у вас.
Несколько лет назад я вдруг обнаружил, что, когда я смотрю на луну, она становится всё более размытой и туманной, и я удивлялся, почему астрономы молчат об этом странном явлении. Мне также приходилось всё дальше отодвигать от глаз книги при чтении. Начав направлять энергию в глаза (дважды в день, по 5-10 минут), я почувствовал в них сильное жжение, которое длилось в течение первых двух недель. Приблизительно через месяц ежедневных занятий однажды вечером я вышел во двор и посмотрел на полную луну. Я увидел её очень чётко, без туманностей по краям. Гораздо больше времени мне понадобилось, чтобы вернуть способность читать книги, держа их на обычном, удобном для меня расстоянии от глаз.
Возможно, это просто свойство человеческой натуры, но лично я стал лениться работать над своими глазами. При регулярной практике я могу читать книгу, держа её на расстоянии 25-30 см от глаз. Но стоит мне прекратить заниматься, как через пару месяцев я замечаю, что читаю книгу с расстояния 33-35 см. Тогда мне приходится начинать всё сначала, и за несколько дней я восстанавливаю своё зрение.
Несколько лет назад мне сделали операцию на полости рта. Не успел я покинуть кабинет зубного врача, как левая часть лицо сильно распухла. За домом, где был кабинет, протекала река. Я сел на берегу и, глядя на воду, стал перекачивать энергию в ту щеку, на которой мне сделали операцию. За час мне удалось снять воспаление почти на 90%.
Следующий мой визит был к налоговому инспектору. (Вот какой весёленький мне выдался денёк!) Тот даже не поверил, что мне только что лечили зубной канал: ведь я совсем не чувствовал боли, а от воспаления не осталось и следа. Боль вновь напомнила о себе, когда я вернулся домой. Едва выйдя из автомобиля, я внезапно почувствовал острую боль. Она длилась какие-то доли секунды и прошла, как только я опять приложил к щеке руку. Я провёл остаток дня, держа хотя бы одну ладонь на щеке. Дантист оперировал мне этот зуб в течение трёх сеансов. При этом мне не понадобилось болеутоляющее и лишь иногда я испытывал некое подобие боли. Это неприятное ощущение тут же исчезало, стоило мне начать качать энергию.
Вспоминается ещё один случай, когда друзья помогали мне с переездом на другую квартиру. Приподнимая с земли какую-то коробку, я резко разогнулся и ударился головой о деревянный дверной косяк. От удара я рухнул на колени и тут же «увидел звёзды». Первым делом мне захотелось потереть макушку, но вместо этого я заставил себя мягко приложить к ней кончики пальцев и начать качать энергию. Через две минуты боль прошла, и я вновь приступил к работе. По прошествии минут двадцати я поинтересовался, не возникла ли на моей голове такая же огромная шишка, какие рисуют персонажам мультфильмов. С большой осторожностью я коснулся макушки — и не почувствовал никакой боли. Я стал давить на макушку сильнее, но не нашёл никаких следов травмы.
И знайте: не один я могу это делать. Как-то раз одна моя ученица резала овощи и разрезала себе палец до кости соскользнувшим ножом. Зажав палец в здоровой руке, она тут же стала качать в него энергию. Через несколько минут боль и кровотечение прекратились. Боль больше не возвращалась, и женщине не пришлось накладывать на палец швы или применять к нему другое лечение.
Похоже, что свежие раны залечивать самостоятельно куда легче, чем системные заболевания, поскольку наш организм на уровне вибраций ещё не отождествил себя с возникшей проблемой.
В момент моих размышлений над тем, какие из многочисленных примеров самоисцеления мне следует описать в этой книге, я получил письмо от подруги.
Она пишет: «Между прочим, я сейчас активно использую Квантовое Прикосновение. Во время занятий танцами я поскользнулась и поставила на колене огромный синяк. После занятия я направляла в синяк энергию и через несколько часов он стал только чуть розоватым, припухлость почти прошла, да и он стал небольшого размера. Слушай, это работает!»
— Качайте в себя энергию регулярно и часто. Самоисцеление может потребовать многих сеансов, поэтому, практикуя поглаживания тела одним широким движением и перекачивание энергии, следует направить её в себя. Можно практиковать, просматривая телепередачи и даже читая книгу. В случае необходимости можно качать энергию всего из одной руки, держа в другой книгу.
— Обработайте приёмом «Сэндвич» любую доступную часть вашего тела, а над другими участками работайте с помощью пальцев. К примеру, вам вряд ли удастся применить «Сэндвич» к области сердца, поэтому положите обе руки на область сердца.
— Чтобы обработать недоступные места вроде средней части спины, можно использовать техники дистанционного исцеления, о которых я расскажу в главе 13 http://healthy-back.livejournal.com/291590.html#distance.
— Чтобы сеансы Квантового Прикосновения были как можно более эффективными, дышите так, словно качаете воздух насосом, форсируя дыхательные техники. Находясь в положении лёжа, вы можете практиковать Огненное Дыхание значительно дольше, не испытывая при этом головокружения. Таким образом вы сможете существенно изменить вашу вибрацию и повысить эффективность сеансов. (Это не рекомендуется делать людям с определёнными сердечными заболеваниями. Если у вас возникнут сомнения, проконсультируйтесь с врачом.)
— У вас есть прекрасная возможность испробовать различные сочетания техник; то есть вы можете выполнять сразу несколько техник за раз. Например, занимаясь самоисцелением, выполняйте Тонинг (http://healthy-back.livejournal.com/287039.html) вместе с Техникой Усиленного Резонанса (См. главу 13 http://healthy-back.livejournal.com/291590.html#distance).
— Будьте терпеливы. Многие люди признают, что легко могут потратить 40-60 минут на работу со своим другом, но при этом им трудно найти 5-10 минут, чтобы заняться собой.
Одна миля за четыре минуты — раньше такая скорость казалась невозможной.
Пределы, человеческих возможностей по-прежнему неизвестны.
Все спортсмены преследуют общие цели: стать ещё сильнее и быстрее, обрести лучшую физическую форму при меньших затратах времени на восстановление сил после тренировок, соревнований и травм. Я хочу рассказать о том, какую беспримерную пользу может принести Квантовое Прикосновение всем спортсменам всех уровней, позволяя оптимизировать процесс тренировок и повысить результаты.
Самой очевидной сферой применения Квантового Прикосновения в спорте является восстановление после травм. В 1998 году, я провёл 97 задокументированных сеансов Квантового Прикосновения для спортсменов в Калифорнийском университете города Санта-Круз и в колледже Кабрильо, в городе Аптос, Калифорния. Результаты показали, что обычный 10-минутный сеанс позволял уменьшить боль на 50%. Спортсмены оценивали и фиксировали уровень ощущаемой ими боли и записывали свои наблюдения до и после каждого сеанса. Некоторые сеансы — к примеру, такие, где мне приходилось работать с выбитыми пальцами баскетболистов, длились всего две минуты, тогда как в случаях растяжения лодыжек сеансы длились до часа и более.
Тренер мужской баскетбольной команды Дуэйн Гарнер писал мне по поводу этих сеансов: «В моём обширном опыте нет ничего, что могло бы сравниться с позитивными результатами Квантового Прикосновения».
Если направить энергию в травмированный участок, исцеление наступает удивительно быстро. Многие травмы исцеляются почти мгновенно, тогда как иные требуют большего времени и многих повторных сеансов. Здесь нет никаких строгих и жёстких правил, но я рекомендую проводить сеансы по мере необходимости, помня о том, что невозможно отдать слишком много энергии.
Иногда, чтобы снять воспаление, мне приходилось просить спортсменов убирать пакеты со льдом с мест растяжения. В ряде случаев я наблюдал, как воспалённая отёчность вокруг мест растяжения связок почти исчезала в течение часа, после чего на теле вновь проступали прежде скрытые отёчностью мышцы. Я расспрашивал спортсменов, у которых случалось растяжение лодыжки, в каком месте боль ощущается сильнее всего, а затем направлял в эту область энергию. Через 5-10 минут этот спортсмен или спортсменка обычно говорили мне, что боль оставила прежнее место и перешла в другое. Когда проходила первая боль, за ней могла появиться вторая и третья. Имея дело со спортивными травмами, очень часто приходится преследовать боль (см. список используемых терминов).
Внимание! При работе со спортивными травмами излишняя осторожность не помешает. Так, при сильном растяжении может казаться, что боль отступила, но только до момента, пока вы опять не дадите полную нагрузку на связки. Действуйте мягко и аккуратно, чтобы достигнуть полного исцеления, а не нанести себе повторную травму. Исцеление после спортивных травм при условии выполнения серии сеансов Квантового Прикосновения протекает в 2-3 раза быстрее обычного. Результаты могут различаться.
Живя на Гавайях, я работал с Данте Сернобори, персональным тренером с 20-летним стажем, который учил меня делать физические упражнения на полу, используя вес собственного тела. После двух тренировок он признался, что мои гибкость, форма, сила и выносливость были невыразительными. И тогда я предложил ему идею сочетать Квантовое Прикосновение и тренировки с использованием веса собственного тела. Результат оказался впечатляющим и неожиданным.
Так, Данте велел мне выполнить серию очень медленных приседаний, после чего мои мышцы буквально горели, а затем стал качать в одно из моих бёдер энергию. Через несколько секунд я с удивлением почувствовал, как по моим ноющим от боли мышцам распространяется освежающее тепло. Прошло несколько минут, и я заметил, что моё бедро ожило и готово к новой серии приседаний. Сравнив это бедро с другим, необработанным, я увидел, что это как сравнивать день и ночь. Данте направил энергию в моё другое бедро, и во второй серии я сделал приседаний на 30% больше, чем в первой. После того, как Данте снова направил энергию, третья серия оказалась более продолжительной и сильной, чем вторая. На следующий раз число моих приседаний увеличилось на 100% по сравнению с первой серией, а в пятой серии я выполнил столько же приседаний, сколько и в первой. Такого Данте ещё никогда не видел.
Тренировки с Квантовым Прикосновением намного интересней. Обычно, выполнив три или (кхе-кхе) четыре серии тяжёлых упражнений, ночью и в течение всего следующего дня я ощущаю сильную боль, которая убивает во мне желание тренироваться. Но когда я заряжаюсь энергией во время и по завершении упражнений, моя болезненность мышц* (В специальной спортивной литературе за рубежом это явление обозначают общепризнанной аббревиатурой DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). — Прим. перев.) существенно слабеет. После этих сеансов я испытываю слабую «крепотуру» либо не ощущаю её совсем. Кстати, боль чаще всего ощущалась в неосновных группах мышц, куда Данте не направлял энергию.
Поскольку нам с Данте пока ещё непонятна физиология такого явления, мы выдвинули теорию о том, что энергия, вероятно, воздействует на содержащуюся в мышцах молочную кислоту. Быть может, энергия заставляет организм быстро избавляться от накопившейся молочной кислоты. Либо трансформирует молочную кислоту, подобно тому, как Квантовое Прикосновение изменяет качество вина, делая его менее кислым (см. главу 15). Мы этого просто не знаем.
Данте написал следующее:
Ричард принялся делать то, что профессиональным языком я бы назвал «квантовыми скачками в осознании тела». Я потратил 20.000 часов на индивидуальные сеансы за свою карьеру и никогда не видел ничего подобного. За несколько тренировок благодаря воздействию Квантового Прикосновения Ричард добился истинного прогресса. Он начал с одной серии отжиманий, которая давалась ему с трудом, а закончил, исполнив четыре серии, причём удвоил количество отжиманий. И это ещё не всё! Последнее отжимание четвёртой серии он выполнил более точно, с большей интеграцией ума и тела и с большим осознанием по сравнению с первым его отжиманием в первой серии.
Полное осознание этой сферы применения Квантового Прикосновения пришло ко мне, когда на другой день после тренировки Ричард позвонил и сказал, что не чувствует боли. Совсем! Ещё днём позже он позвонил опять, чтобы сообщить, что снова готов к тренировке. Я-то думал, что после тренировки он едва ли встанет с постели, и ещё меньше верил, что ему хватит воли, ума и сил проделать всё то же снова два дня спустя.
Возбуждённый, я начал экспериментировать, внедряя Квантовое Прикосновение в процесс занятий с другими клиентами, и в некоторых случаях их результаты оказывались ещё более впечатляющими, чем у Ричарда. Более того, я обнаружил, что результаты, полученные при применении Квантового Прикосновения, проявлялись у всех моих клиентов. Тут-то мне стало ясно, что нам удалось открыть нечто более чем ВЕЛИКОЕ! Это было нечто такое, что могло изменить традиционную методологию и подходы ко всем сферам развития здравоохранения и физической культуры.
Теперь мы наконец сможем использовать тот потенциал, который ранее был доступен исключительно суператлетам. С помощью Квантового Прикосновения каждый человек обретает возможность работать на пике своих максимальных возможностей. Кто знает, насколько высок может быть этот пик?
— Штангист сможет делать больше подходов и повторений, ощущая лишь небольшую болезненность мышц либо полностью избавившись от неё, поскольку мышечные ткани будут самовосстанавливаться в процессе тренировки.
— Йог сможет раскрыть и выправить структуру тела, поскольку сумеет глубже уйти в свою позу и достичь более высоких уровней осознания.
— Великолепный бейсбольный питчер сможет подавать мячи на протяжении целой игры, и последняя его подача будет столь же быстрой и точной, как первая.
— Гимнаст сможет в секунды исцелиться от незначительной травмы, не сходя с помоста, и затем продолжить состязание.
Короче говоря, любой, кто желает освоить новый вид спорта или разработать режим тренировок, сможет применить эту технику и работать в ускоренном темпе.
Данте Сернобори, частный тренер
Вперёд: http://healthy-back.dreamwidth.org/275587.html
Назад: http://healthy-back.dreamwidth.org/275064.html
Содержание: http://healthy-back.dreamwidth.org/267602.html#cont