Большинство вредных (исходя от здорового человека) упражнений отпадают при правильном построение комплекса (один в поле не воин) и правильным (тэмп амплитуда расслабление итп) выполнений упражнений
Механика от темпа НЕ зависит. Не надо заниматься йоговским сектанством и приплетать глубокий смысл туда, где его нет.
Ученные не спортсмены не им тренироватся тем долее оптимальных упражнений не бывает
Вот именно, что ученые - не сектанты-маньяки, и могут объективно оценивать информацию. Не бывает оптимальных упражнений, если не пользоваться головой.
Так что прилежные упражнения в смысле сохронения работоспосодности суставов до глубокой старости очень подходят
СЕБЯ Вы можете убеждать в чём угодно. Но не смейте ебать мозги людям и зазывать их на такие тренировки под предлогом "сохранения работоспосодности" или "духовного развития".
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2009-09-07 04:25 pm (UTC)Механика от темпа НЕ зависит. Не надо заниматься йоговским сектанством и приплетать глубокий смысл туда, где его нет.
Ученные не спортсмены не им тренироватся тем долее оптимальных упражнений не бывает
Вот именно, что ученые - не сектанты-маньяки, и могут объективно оценивать информацию. Не бывает оптимальных упражнений, если не пользоваться головой.
Так что прилежные упражнения в смысле сохронения работоспосодности суставов до глубокой старости очень подходят
СЕБЯ Вы можете убеждать в чём угодно. Но не смейте ебать мозги людям и зазывать их на такие тренировки под предлогом "сохранения работоспосодности" или "духовного развития".