Лечение сколиоза - занятие не для средних умов

как мачта канатами, держится мышцами в прямом положении. И именно непорядок с мышцами приводит к сколиозу, когда мышцы неправильно работают.

Очень упрощенно, но в целом верно.

И если уже есть сколиоз, то на "вогнутой" стороне мышцы чаще всего расслаблены, а на "выпуклой" напряжены.

Да. См. Схемы массажа http://healthy-back.livejournal.com/178505.html

И вот тут я запутываюсь: ведь по идее, они должны быть напряжены на "вогнутой": ведь они же "согнули" позвоночник в эту сторону...

Откуда взялась такая идея? Кроме мышц, выпрямляющих позвоночник, которые действительно работают как канаты, на спине есть ещё мышц 300.

По личным ощущениям у меня перенапряжены мышцы именно на выпуклой стороне.

Всё правильно.

И я пока не придумала, чем их расслабить. А упражнения Бубновского,увы, лишь привели пока что к напряжению всё в той же выпуклой части.

Так и должно было быть. Я не знаю зачем Вы к нему пошли.