Date: 2013-08-27 08:42 pm (UTC)
Здесь мы заходим на зыбкую почву вопросов "что такое норма", "что такое здоровье", "а как надо".

Я считаю, что здоровый человек любопытен и активен. Соответственно, много двигается, общается, узнает что-то новое (хочется написать "читает", но тут снова риск "уйти в голову"), делает что-то руками, "развивается" (что бы это ни значило, хотя эта "цель жизни" в рекомендациях "профессиональных психологов" подзатрахала). И, разумеется, восстанавливает тело от всей этой активности.

В принципе, здоровому человеку достаточно 4 часов сна + тогда, конечно же, восстановительная активность: цигун, кому-то йога вон пошла, ванны, массажи, медитации и т.п. 2 часа в день - оптимум (это не много и не мало). Если спать 8 часов + 4 часа сидеть в ванне - страдает активная часть жизни. Такой режим возможен для больного - но тогда это "лечение", а не "ресурс".
(will be screened)
(will be screened if not on Access List)
(will be screened if not on Access List)
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

If you are unable to use this captcha for any reason, please contact us by email at support@dreamwidth.org

Page generated Jul. 13th, 2025 05:33 am
Powered by Dreamwidth Studios