1) Имел ввиду это не я, а Carol Kisner и Lynn Allen Colby, скорей всего. 2) Вы упустили фразу "без компенсирующих упражнений". Да, скручивания на пресс – это "сгибание груди". Упражнения на пресс в массе своей - это скручивания. Упражнения на пресс показаны при сутулости. Но т.к. образуется противорчие, то его можно разрешить, выполняя упражнения на расправление груди, например, разводку лежа + растягивания грудных после упражнений.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2009-02-01 05:54 am (UTC)2) Вы упустили фразу "без компенсирующих упражнений". Да, скручивания на пресс – это "сгибание груди". Упражнения на пресс в массе своей - это скручивания. Упражнения на пресс показаны при сутулости. Но т.к. образуется противорчие, то его можно разрешить, выполняя упражнения на расправление груди, например, разводку лежа + растягивания грудных после упражнений.