Истерия по аскорбиновой кислоте

Ascorbate (the active ion in vitamin C) does increase the body's production of oxalate. Yet, in practice, vitamin C does not increase oxalate stone formation.

Витамин С метаболизируется с образованием оксалатов. Один из видов почечных камней - тоже оксалатные. И вот какие-то безграмотные пидарасы сделали вывод, что витамин С приводит в образованию оксалатных камней. При этом исследования говорят о том, что витамин С предотвращает и растворяет фосфатные камни и останавливает формирование оксалатных.

Организм использует именно аскорбат натрия. Так как речь во многих протоколах о мега-дозах С, т.е. о граммах и десятках грамм, то это означает, что организму надо произвести большую работу по метаболизации аскорбиновой кислоты, соединением ее с натрием (который должен быть в наличии).

UPD 02/01/2021 Про то, какое вещество усваивается: https://healthy-back.livejournal.com/423501.html (https://healthy-back.dreamwidth.org/412906.html)


https://dave-aka-doc.livejournal.com/633653.html ( Read more... )