по поводу консервов. Сами предлагаете закатывать или пользоваться покупными?
Покупными. Та же нерка или сайра в собственном соку, ничего лишнего. Где вы возьмете свежую нерку, чтоб закатывать? А рыбозавод стоит на реке, в коротой она нерестится. Тушенку тоже если делать дома, сложно соблюсти технологию и можно травануться, а там под давлением банки закрывают.
Вы упомянули книгу "Вы не больны, у вас жажда". Что думаете по сути? Надо ли пить 2,5 литра чистой воды в день?
По ссылке все написано, она как раз на рецензию ведет, а не на саму книгу. Нет, не надо. Надо пить сколько хочется.
Совместима ли палеодиета как-то с алкоголем?
Да. Алкоголь - считайте, что это фруктоза. Бокал вина выпить, на дегустацию съездить - легко. Каждый день пиво - нет. Пиво вообще плохо, оно же на злаковых делается. Вообще каждый день пить я физически не могу, у меня желудок болеть начинает. А иной раз - без проблем.
Вы уже сидите на палеодиете или готовитесь только? Как результаты?
Я стараюсь не есть мучное год. Молочное еще дольше, года 2,5. То есть, это все не совсем новая новость для меня. Новостью были фрукты, жир и польза субпродуктов. Результаты только положительные - я спокойно нашел чем заменить хлеб к паштету, например (батат или картошка), долго сомневался отказываться ли от фруктов - а с такой информацией на руках сомнений нет - да, их польза преувеличена. Хорошо, что начал пить желатин и магний. Магний - это просто то, чего мне сильно-очень не хватало. Чувствую себя лучше, чем когда-либо. Остаются проблемы со сном. Плохо засыпаю, плохо просыпаюсь, много сплю, хочется есть прямо перед сном, и желательно мясо, а это плохо для почек.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-08-22 09:07 am (UTC)Покупными. Та же нерка или сайра в собственном соку, ничего лишнего. Где вы возьмете свежую нерку, чтоб закатывать? А рыбозавод стоит на реке, в коротой она нерестится. Тушенку тоже если делать дома, сложно соблюсти технологию и можно травануться, а там под давлением банки закрывают.
Вы упомянули книгу "Вы не больны, у вас жажда". Что думаете по сути? Надо ли пить 2,5 литра чистой воды в день?
По ссылке все написано, она как раз на рецензию ведет, а не на саму книгу. Нет, не надо. Надо пить сколько хочется.
Совместима ли палеодиета как-то с алкоголем?
Да. Алкоголь - считайте, что это фруктоза. Бокал вина выпить, на дегустацию съездить - легко. Каждый день пиво - нет. Пиво вообще плохо, оно же на злаковых делается. Вообще каждый день пить я физически не могу, у меня желудок болеть начинает. А иной раз - без проблем.
Вы уже сидите на палеодиете или готовитесь только? Как результаты?
Я стараюсь не есть мучное год. Молочное еще дольше, года 2,5. То есть, это все не совсем новая новость для меня. Новостью были фрукты, жир и польза субпродуктов. Результаты только положительные - я спокойно нашел чем заменить хлеб к паштету, например (батат или картошка), долго сомневался отказываться ли от фруктов - а с такой информацией на руках сомнений нет - да, их польза преувеличена. Хорошо, что начал пить желатин и магний. Магний - это просто то, чего мне сильно-очень не хватало. Чувствую себя лучше, чем когда-либо. Остаются проблемы со сном. Плохо засыпаю, плохо просыпаюсь, много сплю, хочется есть прямо перед сном, и желательно мясо, а это плохо для почек.