Тенсегрити
Nov. 15th, 2009 11:35 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
healthy_back Небольшая статья с иллюстрациями об устройстве позвоночника http://pozvonok.net/?p=60#more-60
Тенсегрити, определение
Существует два значения тенсегрити.
Тенгегрити – это свойство каркасных структур, в которых цельные детали работают на натяжение, а составные детали – на сжатие, потому все они функционируют с максимальной эффективностью и экономичностью. В этом значении тенсегрити использовал ученый-архитектор Ричард Бакминстер Фуллер.
Тенсегрити — это специальная система движений и дыханий, с помощью какой возможно формировать определенные свойства и качества человека, что их выполняет. Этот термин использовал дон Хуан Матус, шаман из Мексики, передавший свое учение Карлосу Кастанеде.
Чтобы предупредить дальнейшие вопросы и нюансы, сразу скажу что в этой статье используется тенсегрити Фуллера.
Тенсегрити и Анатомия
В кирпичной стене, каждый кирпичик удерживает на себе вес выше расположенных кирпичиков. В ней, да и в большинстве инженерных строений положен принцип сжатия. Казалось бы, такова и суть строения человека, каждый позвонок удерживает на себе выше расположенные, таз - весь позвоночник, а ноги - туловище, передавая его вес земле.
Но попробуйте себе представить, кирпичную стену, которая бы выполняла все разнообразие движений, на которые способен человек! Она бы в конце концов рухнула. Но почему же мы до сих пор находимся в целостности? Ответ на этот вопрос однозначный: человеческое тело (как и любое живое существо) построено по принципу тенсегрити – баланса сжатия и напряжения.
На рисунке ниже, вы можете видеть, сконструированную мной модель тенсегрити. Карандаши в ней являются компонентами сжатия, резинки – напряжения. Все составляющие модели являются взаимосвязаны. Если дать нагрузку на определенную часть структуры, то вся структура отреагирует поглотив его, если на структуру подействовать чрезмерной силой, то она сломается, но совсем не обязательно в месте действия. Изменяя натяжение резинок, можно изменять пространственное взаимоотношение карандашей.
Если рассматривать человеческое тело как тенсегрити-модель, то кости, подобно карандашам, будут выполнять функцию сжатия, а мышцы и фасции, окружающие кости, - напряжения.
Исходя из этого, можно сделать следующие выводы:
- тенсегрити-модель наиболее приемлемая для прямохождения, кости являются своеобразными распорками для мягких тканей, и именно благодаря последним человек способен поддерживать определенное положение в пространстве.
- чтобы исправить нарушения опорно-двигательного аппарата, совсем не обязательно воздействовать на кости, куда более целесообразно воздействовать на мягкие ткани.
- чтобы излечить какую-либо проблему человеческого тела, не обязательно воздействовать на ту часть организма, где она проявилась, ведь она, вполне возможно, возникла компенсаторно, в ответ на нарушение совсем иной тенсегрити-части тела.
Трудно поверить, но схожие взгляды на лечение имел и отец остеопатии Эндрю Стилл Теэйлор, хотя в его времена, еще ничего не было известно о тенсегрити.
Тенсегрити и Гистология
Из чего состоит организм?
Из позиций гистологии организм состоит из клеток, и межклеточного вещества (матрикса). Долгое время думали, что клетки произвольно плавают в нем.
Но как оказалось ядро клетки и ее цитосклета тесно связаны с окружающим веществом клетки посредством механорецепторов (интегринов) – другим словами, та же тенсегрити-модель, только в миниатюре. Изменение прочности связей влияет на форму клетки, и как следствие может влиять на повышение или понижение функциональной активности клетки…
Будущее тенсегрити
Когда казалось человеческое тело уже полностью изучено, тенсегрети ставит новые задачи перед анатомами, открывает огоромные перспективы для дальнейших научных открытий, дает возможность по-другому взглянуть на природу человека и на методы лечения заболеваний.
http://skoleoz.fastbb.ru/?1-2-0-00000020-000-60-0-1208440208
Gregory
В том же ФЦЭРИ есть такой специалист по биомеханике — Нечаев, так вот он описад формирование "динамического" сколиоза при ходьбе, т.е. при нормальной походке здорового человека происходит "скручивание" позвоночника — в поясничном отделе формируеься спираль, направленная в одну сторону, а в шейном и грудном отделах формируется аналогичная спираль, но направленная в противоположную сторону. У "сколиозников" (извиняюсь за такой термин) нарушается нормальная биомеханика движений позвоночника. Учитывая относительную ригидность дуг — нормальное спиральное движение не формируется, что регистрируется видеоанализом движения, топографией или же рентгеном.
В норме шаг левой - это сколиоз в ПОП влево в ГОП вправо, ротация в ПОП по часовой, в ГОП против часовой. В норме шаг правой - это сколиоз в ПОП вправо в ГОП влево, ротация в ПОП против часовой, в ГОП по часовой
При сколиозе при шаге той ногой кторой соответствует конфигурация сколиоза проблем нет. При шаге дургой ногой идет ухудшение основной дуги (резко), компенсаторная несколько уменьшается.
mgfx
Вот идет обычный человек. Делает он шаги то левой, то правой ногой и чтобы сохранить равновесие его позвоночник в норме приобретает вид сколиотичекого. То есть у него в пояснице и в грудном отделе формируются дуги (до 25-30 градусов). А когда сколиоз уже есть?!!! Тогда дуги уже сформированы и шаг одной ногой идет нормально, а вот другой шаг - становится патологическим, т.к. позвоночник не может поменять своей формы. Возникает компенсаторное искривление позвоночника усугубляющее сколиоз.
Тенсегрити, определение
Существует два значения тенсегрити.
Тенгегрити – это свойство каркасных структур, в которых цельные детали работают на натяжение, а составные детали – на сжатие, потому все они функционируют с максимальной эффективностью и экономичностью. В этом значении тенсегрити использовал ученый-архитектор Ричард Бакминстер Фуллер.
Тенсегрити — это специальная система движений и дыханий, с помощью какой возможно формировать определенные свойства и качества человека, что их выполняет. Этот термин использовал дон Хуан Матус, шаман из Мексики, передавший свое учение Карлосу Кастанеде.
Чтобы предупредить дальнейшие вопросы и нюансы, сразу скажу что в этой статье используется тенсегрити Фуллера.
Тенсегрити и Анатомия
В кирпичной стене, каждый кирпичик удерживает на себе вес выше расположенных кирпичиков. В ней, да и в большинстве инженерных строений положен принцип сжатия. Казалось бы, такова и суть строения человека, каждый позвонок удерживает на себе выше расположенные, таз - весь позвоночник, а ноги - туловище, передавая его вес земле.
Но попробуйте себе представить, кирпичную стену, которая бы выполняла все разнообразие движений, на которые способен человек! Она бы в конце концов рухнула. Но почему же мы до сих пор находимся в целостности? Ответ на этот вопрос однозначный: человеческое тело (как и любое живое существо) построено по принципу тенсегрити – баланса сжатия и напряжения.
На рисунке ниже, вы можете видеть, сконструированную мной модель тенсегрити. Карандаши в ней являются компонентами сжатия, резинки – напряжения. Все составляющие модели являются взаимосвязаны. Если дать нагрузку на определенную часть структуры, то вся структура отреагирует поглотив его, если на структуру подействовать чрезмерной силой, то она сломается, но совсем не обязательно в месте действия. Изменяя натяжение резинок, можно изменять пространственное взаимоотношение карандашей.
Если рассматривать человеческое тело как тенсегрити-модель, то кости, подобно карандашам, будут выполнять функцию сжатия, а мышцы и фасции, окружающие кости, - напряжения.
Исходя из этого, можно сделать следующие выводы:
- тенсегрити-модель наиболее приемлемая для прямохождения, кости являются своеобразными распорками для мягких тканей, и именно благодаря последним человек способен поддерживать определенное положение в пространстве.
- чтобы исправить нарушения опорно-двигательного аппарата, совсем не обязательно воздействовать на кости, куда более целесообразно воздействовать на мягкие ткани.
- чтобы излечить какую-либо проблему человеческого тела, не обязательно воздействовать на ту часть организма, где она проявилась, ведь она, вполне возможно, возникла компенсаторно, в ответ на нарушение совсем иной тенсегрити-части тела.
Трудно поверить, но схожие взгляды на лечение имел и отец остеопатии Эндрю Стилл Теэйлор, хотя в его времена, еще ничего не было известно о тенсегрити.
Тенсегрити и Гистология
Из чего состоит организм?
Из позиций гистологии организм состоит из клеток, и межклеточного вещества (матрикса). Долгое время думали, что клетки произвольно плавают в нем.
Но как оказалось ядро клетки и ее цитосклета тесно связаны с окружающим веществом клетки посредством механорецепторов (интегринов) – другим словами, та же тенсегрити-модель, только в миниатюре. Изменение прочности связей влияет на форму клетки, и как следствие может влиять на повышение или понижение функциональной активности клетки…
Будущее тенсегрити
Когда казалось человеческое тело уже полностью изучено, тенсегрети ставит новые задачи перед анатомами, открывает огоромные перспективы для дальнейших научных открытий, дает возможность по-другому взглянуть на природу человека и на методы лечения заболеваний.
http://skoleoz.fastbb.ru/?1-2-0-00000020-000-60-0-1208440208
Gregory
В том же ФЦЭРИ есть такой специалист по биомеханике — Нечаев, так вот он описад формирование "динамического" сколиоза при ходьбе, т.е. при нормальной походке здорового человека происходит "скручивание" позвоночника — в поясничном отделе формируеься спираль, направленная в одну сторону, а в шейном и грудном отделах формируется аналогичная спираль, но направленная в противоположную сторону. У "сколиозников" (извиняюсь за такой термин) нарушается нормальная биомеханика движений позвоночника. Учитывая относительную ригидность дуг — нормальное спиральное движение не формируется, что регистрируется видеоанализом движения, топографией или же рентгеном.
В норме шаг левой - это сколиоз в ПОП влево в ГОП вправо, ротация в ПОП по часовой, в ГОП против часовой. В норме шаг правой - это сколиоз в ПОП вправо в ГОП влево, ротация в ПОП против часовой, в ГОП по часовой
При сколиозе при шаге той ногой кторой соответствует конфигурация сколиоза проблем нет. При шаге дургой ногой идет ухудшение основной дуги (резко), компенсаторная несколько уменьшается.
mgfx
Вот идет обычный человек. Делает он шаги то левой, то правой ногой и чтобы сохранить равновесие его позвоночник в норме приобретает вид сколиотичекого. То есть у него в пояснице и в грудном отделе формируются дуги (до 25-30 градусов). А когда сколиоз уже есть?!!! Тогда дуги уже сформированы и шаг одной ногой идет нормально, а вот другой шаг - становится патологическим, т.к. позвоночник не может поменять своей формы. Возникает компенсаторное искривление позвоночника усугубляющее сколиоз.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2009-11-16 09:49 am (UTC)no subject
Date: 2009-11-16 12:10 pm (UTC)2) Йога - говно.
no subject
Date: 2009-11-16 12:13 pm (UTC)no subject
Date: 2009-11-16 06:53 pm (UTC)no subject
Date: 2009-11-16 05:15 pm (UTC)no subject
Date: 2009-11-16 06:55 pm (UTC)Ресурсы http://healthy-back.livejournal.com/128952.html
no subject
Date: 2009-11-16 10:31 pm (UTC)По поводу йоги скажу из своего опыта. Года 4 назад у меня были зерьезнейшие проблемы с давлением - было несколько кризов, по 2-3 раза на неделе вызывал скорую и тому подобное. Врачи обследовали, ничего особого не нашли, как водится, и прописали таблетки которые мне теперь нужно было пить до конца дней. И притом периодически пересаживаться на другие "колеса", т.к. организм имеет свойство привыкать к таблеткам и перестает на них реагировать.
Мне тогда было 36 лет и было крайне обидно становиться фактически инвалидом в таком возрасте. С отчаяния я взялся заниматься тем что как правило именуют шарлатанством - начал заниматься йогой (очень мягкой разновидностью), стал посещать семинары холотропного дыхания и месяца 3 пил тибетские таблетки. Вернее вначале 3 м-ца пил тибетские таблетки, а далее все остальное. В результате через пол года я вообще забросил таблетки, а через год и вовсе перестал вспоминать о том что у меня были проблемы с давлением. Сейчас давление нормальное - ежегодно проверяют на работе.
Что именно мне помогло - тибетские лекарства (трехмесячный курс?), холотроп или йога сказать не могу, но все эти вещи принято оценивать со скепсисом, а меня реально спасло.
Одно добавление. Сейчас йогой не занимаюсь - спустя пару лет занятий решил что все в ней знаю, форсировал тренировки и травмировал что-то там в паху. Восстанавливался пол-года. После как-то не захотелось уже - особых проблем со здоровьем не было.
no subject
Date: 2009-11-16 11:22 pm (UTC)no subject
Date: 2009-11-17 07:35 pm (UTC)Что касается спины, то мне очень помог остеопат, дай бог ему здоровья. И, судя по вашему опыту, хорошо что это случилось до моих занятий йогой.
no subject
Date: 2013-06-06 06:58 pm (UTC)2. У меня после этих заключений напрашивается вывод - что стоит при шаге противоположной конфигурации ногой опираться на трость. Может тогда нагрузка на позвоночник будет и меньше и компенсаторное искревление тоже ? Или всё же без толку это будет ? Я почему-то, когда иду с длинным зонтом, то хочу на него опираться. Только вот не знаю с какой стороны это делать.
no subject
Date: 2013-06-07 01:48 am (UTC)2. Я против тростей, костылей и пр. без крайней необходимости. Это формирует нездоровые паттерны движения.
no subject
Date: 2013-06-07 03:51 am (UTC)2. Логично. Тем более, что все эти вспомогательные средства облегчая одно нагружают другое. В данном случае верхние мышцы рук и груди. А значит создаётся избыточное напряжение уже в других мышцах.
Но что же делать, если при ходьбе мы усугубляем свои проблемы ?! Может из-за этого всё остальное так малоэффективно ?
no subject
Date: 2013-06-07 04:08 am (UTC)no subject
Date: 2013-06-07 03:34 pm (UTC)