Вещества для расслабления мышц и нервной системы

1) Есть пары веществ, которые, грубо говоря, конкурирует друг с другом за рецепторы. Не для расслабления, а вообще в природе. Это:
— кальций-магний
— калий-натрий (Аскорбат натрия. Повышение артериального давления. Калий. https://healthy-back.livejournal.com/425706.html (https://healthy-back.dreamwidth.org/415682.html))
— лизин-аргинин https://academic.oup.com/jn/article/137/6/1662S/4664945
— витамины Д и А
— альфа-липоевая кислота и витамины В5 (pantothenic acid) и В7 (биотин)

2) В США прописывают препараты с контринтуитивным действием. Я не обсуждаю сейчас помогают они на практике или нет: ( Read more... )

6) UPD 28/03/2022: Из дискуссии кто что пьет от бессонницы: ( Read more... )