![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
healthy_backВперёд: http://healthy-back.livejournal.com/288717.html
Назад: http://healthy-back.livejournal.com/286252.html
Содержание: http://healthy-back.livejournal.com/284672.html#cont
Техника полноспектрального воздействия на чакры
Один вариант этой техники я усвоил и адаптировал для целительских целей из медитации, предназначенной для работы с чакрами, которую преподал мне духовный учитель по имени Лазарис.
Первая чакра
Сосредоточьте всё внимание на основании позвоночника (окончание копчика и область промежности между гениталиями и анальным отверстием) и ощутите в нём шар красного света. Цвет шара должен быть таким же сверкающим и ярким, как у пожарного автомобиля. Осязаемые ощущения гораздо важнее, чем визуализация. Мы применяем визуализацию в основном для того, чтобы вызвать ощущения нашего тела. Используйте дыхательную технику «2x6» и, делая выдох на счёт до 6, продолжайте удерживать внимание на области первой чакры.
Испытав осязаемые ощущения в области первой чакры, начинайте вращать «шар света» по часовой стрелке либо в обратном направлении — как вам будет удобно. Важно понимать, что намерение усиливает ощущение. Поскольку энергия следует за мыслью, чем большим будет ваше намерение и внимание, тем сильнее становится ощущение.
В течение нескольких минут старайтесь вызвать возможно более сильное ощущение в первой чакре.
Вторая чакра
Направьте внимание на область гениталий и за ними. Ощутите шар блестящего оранжевого света. Цвет его — как у апельсина, только ярко сияющий. Применяйте дыхательную технику «2x6», чтобы направить энергию в чакру и вращать этот шар в любом из удобных для вас направлений. Не обязательно, чтобы направление вращения было тем же, что и в первой чакре. В течение нескольких минут старайтесь вызвать как можно более сильное ощущение во второй чакре.
Третья чакра
Третья чакра находится в области солнечного сплетения и имеет размер приблизительно с раскрытую ладонь. Ощутите в своём животе шар сияющего солнечно-жёлтого света и почувствуйте, как он вращается в удобном для вас направлении. В течение нескольких минут старайтесь максимально усилить это своё ощущение с помощью дыхательной техники «2x6».
Четвёртая чакра
Переместите ваше внимание на область сердца и ощутите в ней сияющий шар изумрудно-зелёного света размером с кулак. Вращайте шар в удобном для вас направлении и применяйте дыхательную технику «2x6», чтобы усилить это ощущение. На протяжении нескольких минут старайтесь придать этому ощущению максимально возможную силу.
Пятая чакра
В области горла почувствуйте плотный светящийся шар цвета лазурного неба. Вращайте этот шар в удобном для вас направлении и снова используйте дыхательную технику «2x6», чтобы усилить ощущение в области этой чакры. Как и прежде, в течение нескольких минут старайтесь придать этому ощущению максимальную силу.
Шестая чакра
В области надбровья, прямо в центре лба, находится шестая чакра, иногда именуемая Третьим глазом. Ощутите там светящийся шарик цвета индиго (глубокий цвет аметиста, красновато-фиолетовый) и заставьте его вращаться в любом удобном для вас направлении. Сосредоточив внимание на этом участке, в течение нескольких минут применяйте дыхательную технику «2x6», чтобы повысить интенсивность своего ощущения.
Седьмая чакра
В районе макушки почувствуйте шар интенсивного фиолетового света. Ощутите, как он вращается в удобном для вас направлении. Применяя дыхательную практику «2x6», усильте ваше ощущение и уровень энергетики в этой области. Усиливайте это ощущение на протяжении нескольких минут.
Техника полноспектрального воздействия на чакры по очереди
Старайтесь направлять в человека энергию поочерёдно через каждую из чакр. Сосредоточьтесь на первой чакре и сделайте несколько вдохов, просто вращая эту чакру и перекачивая энергию из ваших рук.
Проделайте это с каждой из чакр. Помните, что таким образом вам нужно обработать все семь чакр, чтобы тело восприняло энергии и выбрало из них необходимую в процессе исцеления.
На недавнем занятии один из моих учеников перекачивал энергию из каждой чакры своей подруге. Когда он дошёл до шестой чакры, девушка заметила, что у неё появилось ощущение, будто она плывёт. Не говоря ни слова, её приятель снова стал перекачивать в неё энергию из других своих чакр. И всякий раз, когда он начинал качать энергию через свою шестую чакру, его подруге казалось, что она плывёт.
Техника одновременного полноспектрального воздействия на все чакры
Представьте, что в каждой из чакр вращается разноцветный шар лучистого света. Только теперь старайтесь вращать все ваши семь чакр одновременно. Начните с первой, перейдите ко второй, третьей и т. д. Только следите, чтобы при этом все они продолжали вращаться. Последовательно переходя от первой чакры к седьмой, приводите в движение ту из них, которая прекратила вращаться. К концу этого упражнения вы должны заставить одновременно вращаться все ваши семь чакр. Вращая все цвета одновременно, вы получаете белый свет. Продолжайте, используя дыхательную технику «2x6», чтобы увеличить энергию и силу ощущения этого упражнения.
Чтобы несколько облегчить задачу, представьте себе заводную рукоятку, посредством которой вы можете одновременно вращать все семь чакр. Продолжайте вращать их, используя дыхательную технику «2x6».
Повторите упражнение, только на этот раз, вращая каждую из чакр, представляйте, будто вам слышен звук вращения. Чем быстрее они вращаются, тем выше частота звука. Теперь вращайте семь чакр одну за другой и вслушивайтесь, как звук, который они издают, становится по мере нарастания скорости выше и выше. Используя силу воображения, старайтесь увидеть вспышки света, которые фейерверком вылетают из чакр во время вращения. Продолжайте применять дыхательную технику «2x6» для усиления энергии и остроты ощущения в ходе этого упражнения.
Этот замечательный приём позволяет заставить ваши чакры вращаться перед началом сеанса. Иногда вам захочется заставить их вращаться во время сеанса.
Тонинг
Тонинг — чрезвычайно мощное средство усиления эффективности целительских сеансов. Для многих он становится излюбленным способом передачи энергии. Применяя тонинг, человек мысленно или вслух поёт некий звук. Работая в технике Квантового Прикосновения, вы можете повысить её эффективность посредством озвученного или мысленного тонинга. Поскольку со стороны озвученный тонинг может многим казаться странным или социально неприемлемым и даже пугать окружающих, то вам следует знать, что мысленный тонинг столь же эффективен, как и озвученный.
Тонинг — техника лечения голосом. Впервые этот термин применила в своей одноименной книге Лорел Элизабет Кейс (Laurel Elizabeth Keyes). Считается, что тонинг применяли с древнейших времён, когда первобытный человек пытался облегчить свои страдания криком. Но как разработанная методика врачевания при помощи человеческого голоса, тонинг появился в начале 60-х годов XX века. Сама Л. Кейс так описывает эту терапевтическую систему: «Тонинг — древний метод врачевания недугов... Цель его заключается в том, чтобы восстановить изначально присущую человеку гармоническую структуру». — Прим, перев.
Пробуйте слегка сжать ладонь и начните нагнетать в неё энергию. С появлением сильного ощущения этой энергии попытайтесь вслух издать какой-нибудь звук. Обратите пристальное внимание на то, как изменилось ощущение энергии в ваших руках. Теперь попробуйте издать несколько других тонов. При этом вы можете пропеть ряд более высоких нот, чтобы отметить, какая из них вызовет наибольшую вибрацию в ваших руках.
Освоив тонинг вслух, попробуйте выполнить его молча. Мысленно интонируйте различные ноты и внимательно следите за ощущениями ваших рук. Большинство людей могут заметить, что отдельные мысленно произносимые ноты вызывают у них более сильные ощущения, чем другие.
Выполняя сеансы Квантового Прикосновения, просто найдите такие звуки (произнося их мысленно или вслух), которые вызывают наиболее сильные ощущения в ваших руках и пойте их, в то время как вы направляете энергию. Подобрать для себя эти ноты можно, испробовав множество гласных звуков и остановившись на тех из них, которые обладают наилучшим резонансом.
Озвученный тонинг в процессе сеанса может вызвать проблемы, поскольку он сдерживает дыхание и замедляет выдох. Замедленное дыхание понижает уровень ваших вибраций и делает вас восприимчивыми к энергии вашего пациента. Справиться с этой проблемой помогает техника Шумного Тона.
Техника Шумного Тона
Занимаясь тонингом, старайтесь осуществлять полный выдох на счёт от 4 до 6. При этом у вас образуется шумный звук. Чтобы представить себе такой звук, по-пробуйте сказать что-нибудь громким шёпотом. Быть может, он не покажется благозвучным, однако обеспечит вам высокий уровень энергии, эффективность и надёжную защиту в процессе сеанса. При тонинге дыхание должно быть столь же интенсивным, как и без него. Правильное дыхание защищает вас от соответствия ваших вибраций вибрациям вашего клиента. Поэтому вам следует выдыхать большое количество воздуха и одновременно петь определённую ноту.
Стимуляция собственных вибраций пациентом
Подъёму вибраций во время сеанса может способствовать сам пациент. Во-первых, попросите его сосредоточить всё внимание на тех участках тела, к которым вы прикасаетесь. Объясните ему, что он должен сосредоточиться и как можно глубже проникнуть в ощущения тех областей, которые находятся под воздействием ваших рук, а также в ощущения других участков тела.
Вторая задача состоит в том, чтобы заставить клиента дышать глубоко, словно нагнетая воздух в те участки, которых вы касаетесь. То есть пациент должен представить, что он дышит через область контакта с вашей рукой.
Третья задача для пациента заключается в том, чтобы информировать вас обо всех изменениях в его ощущениях прорабатываемого вами участка или любой другой части тела.
Предложите клиенту применять дыхательные техники «1x4» или «2x6». Пусть он применяет технику «1x4», если испытывает боль, а на протяжении всего остального сеанса он должен применять дыхательную технику «2x6» или связанное дыхание.
Сосредоточив внимание на прорабатываемом вами участке, клиент сможет проникнуть в него собственным сознанием. Привнеся в этот участок энергию своего дыхания, ваш пациент ещё более повысит уровень вибраций, и вы сможете острее почувствовать ощущения ваших рук.
Вы можете также попросить клиента синхронизировать его дыхание с вашим. Такой шаг может иметь мощное воздействие, и его результаты будут говорить сами за себя.
Работа в четыре руки и групповые сеансы
Результаты групповых сеансов могут быть значительно ощутимее индивидуальных. Порой, демонстрируя свою работу перед большой аудиторией, я встречаю людей, которые не реагируют на энергию.
В такие моменты я отправляю такого невосприимчивого человека к паре моих учеников, которым обычно удаётся сделать то, что мне не по силам.
Когда человек кладёт свои руки на поражённую область, между его руками и болезненной областью возникает мощный резонанс. Однако, когда два человека совместно работают над пациентом, резонанс возникает отнюдь не между ними и пациентом, а между этими практикующими специалистами. Этот новый и необычный вид резонанса часто оказывается куда более эффективным, чем резонанс, созданный одним человеком.
Мне очень нравится работать в группах — возможно, из-за лени или, быть может, потому, что мне нравится добиваться успеха. Во всяком случае, когда ваш товарищ или пациент не реагирует на действие энергии, вы можете провести групповой сеанс. Усилия двух и более человек могут творить настоящие чудеса.
Есть мощный приём совместной работы в четыре руки. Мы называем его «Клубный сэндвич». Два применяющих этот приём человека окружают своими ладонями проблемный участок, как сэндвич. Каждый из практикующих специалистов кладёт одну руку на пациента, а другую — на руку своего партнёра.
Помнится, однажды мой друг Пол попросил меня приехать к его приятелю Рику, который упал с пятиметровых строительных лесов. Ребро пробило правое лёгкое, и, чтобы спасти Рику жизнь, врачи откачали из него два литра крови. Когда через неделю после несчастного случая Рика выписали из больницы, он едва был способен ходить и не мог ни повернуться, ни согнуться. Правым лёгким он дышал с трудом, и каждый вздох причинял ему невыносимую боль.
Поскольку Пол приблизительно за неделю до того случая посетил мой семинар по технике Квантового Прикосновения, я решил провести сеанс с его помощью. Чтобы усилить воздействие сеанса, мы применили технику «сэндвича». Одну руку я положил Рику на грудь и попросил Пола, чтобы он положил свою руку на спину Рику рядом с моей. Другую руку я положил поверх руки Пола, а он положил свою вторую руку поверх моей — той, что была у Рика на груди.
Таким образом, каждый из нас держал свою ладонь на теле Рика, и одна рука Пола лежала поверх моей, тогда как вторая моя рука лежала поверх его руки.
При этом у нас с Полом возник новый и очень мощный резонанс, который Рик мог использовать для своего исцеления. В процессе сеанса Рик начал стонать и наклоняться всем своим телом. Я в шутку сказал Рику, что, судя по стонам, ему очень хорошо либо сеанс доставляет ему сексуальное наслаждение. Рик рассмеялся, морщась от боли: «Это куда лучше, чем секс».
По мере того, как мы продолжали сеанс, дыхание Рика становилось всё более раскрепощённым и свободным. По прошествии часа он мог без особых усилий поворачиваться и наклоняться. А ведь ещё недавно это удавалось ему с огромным трудом. Когда на следующий день Рик пришёл к врачу, тот был поражён, поскольку Рик на 60% восстановил деятельность своего правого лёгкого. Врач спросил, выполнял ли он предписанные ему упражнения наподобие кашля. Рик ответил, что никаких упражнений он не делал, а вместо этого друзья направили в его лёгкое энергию. Врач отреагировал на эти слова весьма любопытно. Он сказал: «Я не желаю об этом слышать». Тогда Рик спросил, является ли медицина эмпирической наукой или догматической религией. Доктор с минуту размышлял над вопросом, после чего произнес все ту же глубокомысленную и сакраментальную фразу: «Я не желаю об этом слышать!»
Я приглашаю вас самостоятельно исследовать эту область нашей работы. Когда вам представится случай провести сеанс совместно с человеком, владеющим техникой Квантового Прикосновения, используйте эту великолепную возможность намного повысить эффективность ваших сеансов. И при этом вы получите огромное удовольствие.
Глава 6. Продвинутые техники
Глубина, очарование, сила и небывалая красота вашей любви не только мало известны вам, они являются большим, чем вы можете себе представить
Прежде чем приступить к более сложным техникам, я рекомендую создать прочную основу из навыков применения начальных и вспомогательных техник. Как будет видно далее, вам не придётся использовать все вспомогательные практики; однако вы должны развивать в себе навыки применения начальных практик, поскольку они станут прочной основой для овладения остальными приёмами. Применение вспомогательных и более продвинутых практик повысит эффективность вашей целительской работы. Более сложные техники обычно требуют навыков, естественным образом приобретаемых после успешного усвоения первоначальных и вспомогательных техник. Я настоятельно рекомендую поупражняться в выполнении начальных и вспомогательных техник в течение 20-50 часов, прежде чем приступать к освоению более сложных техник. Должен также сказать, что существует много прекрасных целителей, которые самостоятельно применяют лишь начальные техники и при этом достигают просто сказочных результатов. Важно не количество изученных техник, а длительный практический опыт и мастерство.
Приступая к этой теме моих семинаров по Квантовому Прикосновению, я всегда очень волнуюсь. К тому времени, когда мы начинаем изучать более сложные техники, энтузиазм учебной группы уже достаточно высок и от многих людей мы успеваем услышать массу историй о тех замечательных исцелениях, которые им довелось испытать на себе или в которых им приходилось участвовать.
«Продвинутые» упражнения и техники строятся на основе навыков, усвоенных при выполнении базовых и вспомогательных упражнений и техник. Я призываю вас развить прочные основы навыков, прежде чем вы начнёте работать над этими упражнениями. Более сложные техники, как правило, гораздо мощнее, чем основные, и они требуют более высокого уровня мастерства или большей уверенности, которая может прийти только с опытом.
Техника «Что вы любите больше всего» (Также известна как «Техника Джулиуса»)
Это одна из самых лёгких и самых естественных техник. На протяжении многих лет мне часто приходилось слышать рассказы о людях, которые без специального обучения практике мануального исцеления вдруг ощущали склонность к этой работе и удивлялись своим поразительным результатам. Позднее, пытаясь повторить свои действия снова, они не могли понять, что с ними происходило и как это у них получилось. По-моему, секрет их случайного успеха скрывался в технике «Что вы любите больше всего».
Когда вы ощущаете, как глубока ваша любовь, у вас изменяется вибрация рук. Моя подружка Билли постоянно держит с дюжину котов и кошек, которых она обожает. Для неё все кошки особенные, самые замечательные и преданные друзья. Однако есть у неё один кот, при виде которого, как она сама говорит, у неё тает сердце. Кота зовут Джулиус, и он обладает каким-то особым, исполненным совершенного благоговения взглядом, что делает его весьма забавным (см. фото). Билли, вызывая в себе чувство любви к этому замечательному коту, повышает эффективность своих сеансов. И вы можете делать то же самое. Благодарность, радость и любовь заразительны.
Я поместил эту технику в раздел более сложных методик не потому, что она трудна, а поскольку желал бы, чтобы вы были совершенно уверены в том, что не применяете эту технику с целью достижения замечательных результатов. Когда кто-либо из моих учеников пытался заставить себя использовать эту технику, у него появлялось лишь ощущение дискомфорта. Секрет техники «Что вы любите больше всего» заключается в том, что применять её следует, не принуждая себя к изменению настроения.
Любовь можно сделать великой и чудесной целительной силой.
1. Постарайтесь вспомнить и вновь испытать чувства к некоему человеку или чему-то такому в своей жизни, что вызывает у вас огромную любовь, благодарность, ощущение счастья и радости. Просто искренне выражайте свои эмоции в мыслях о человеке, ситуации, любимом животном, растении или чём-то таком, что вызывает у вас светлые чувства и заставляет испытывать страсть.
2. Пусть эта эмоция наполнит ваше тело и станет максимально ощутимой. Обратите внимание на то, каким участком вашего тела вы ощущаете эту эмоцию. К примеру, если любовь ощущается в вашей груди, прочувствуйте её как можно сильнее и распространите на другие части тела.
3. Изливайте из рук ощущения любви, радости, счастья или благодарности и не забывайте применять дыхательные техники. Всё очень просто. Всего лишь используйте ваше намерение, чтобы перенести тактильное ощущение этой эмоции через всё тело, источая его из ваших рук.
Кроме любви, также можно использовать любую другую чрезвычайно позитивную эмоцию. Это может быть энтузиазм, удовлетворённость, удивление или вдохновение.
Только не пытайтесь вызывать в себе позитивные чувства насильно, поскольку это не принесёт вам ни пользы, ни тем более удовольствия. Используйте те эмоции, которые возникают легко, и применяйте эту технику только тогда, когда у вас есть для этого настроение.
Градиентное Дыхание
Я самостоятельно открыл эту дыхательную технику, когда по прошествии 20 лет вдруг понял, что выполняю её автоматически. Её выполнение требует определённого навыка, и тем, кто только начинает заниматься этой практикой, она может показаться довольно сложной.
Вдыхайте как в «1x4» или «2x6» дыхании, а по окончании вдоха начинайте очень медленно выпускать воздух, делая выдох. Продолжая делать выдох, постепенно ускоряйте его, пока не выпустите воздух на счёт 4 или 6, в зависимости от выбранного вами ритма дыхания. Чем больше воздуха вы выдыхаете, тем ритм выдоха становится быстрее и быстрее. Точно так же вы набираете скорость, когда спускаетесь по склону горы. Смысл этой техники заключается в том, чтобы уделять особое внимание ощущениям рук. Нужно, чтобы ощущения ваших рук становились всё сильнее по мере того, как вы будете выдыхать больше и больше воздуха. Чтобы представить себе этот процесс, вообразите, что дуете на горячие угли. Чем сильнее вы дуете, тем жарче они разгораются.
Я поместил эту технику в раздел более сложных, поскольку при выдохе вы должны отчётливо чувствовать интенсивность ощущений ваших рук. Старайтесь дышать глубоко и следите, чтобы выдох длился не более, чем на счёт до 6.
Гармонический Тонинг
Для тех, кто любит использовать тонинг, прекрасным средством повышения эффективности сеансов Квантового Прикосновения будет Гармонический тонинг. Применяя этот, как и другие виды тонинга, следите, чтобы ваш выдох длился не более, чем на счёт до 6. При Гармоническом тонинге вы можете мысленно интонировать более чем одну ноту, создавая гармонию звуков. Испробуйте разные музыкальные и гласные звуки, чтобы найти те из них, которые обеспечат большую остроту ощущений в руках.
Другая разновидность этой техники представляет собой мысленное интонирование звука, причём его тональность становится всё выше и выше, пока не превысит доступный для слуха диапазон. Не удивляйтесь, если представляемый вами звук внезапно станет неслышным, поскольку в этом заключается весь смысл приёма. Затем поднимайте тональность следующих двух звуков, пока и они не придут в гармонию с первым. Теперь у вас получится три взаимно гармоничных звука, тональность которых будет за пределами слышимости. Выполняя эту технику, представьте себе здоровье и благополучие человека, с которым вы работаете. Вообразите, что имеется некое совершенство, которое проявляет себя в жизни. И хоть вы, возможно, не будете знать, что представляет собой это совершенство, оно всё равно проявляется. Затем, предаваясь этой приятной (непринуждённой) мечте, забудьте о себе и продолжайте интонировать звук. Это похоже на лёгкую дрёму.
Воронка
Это один из приёмов вращения энергии. Вообразите циклон энергии над вашей головой. Воронка этого циклона проходит через голову и всё ваше тело, служа вам мощным источником энергии. Самым важным и единственно существенным фактором здесь является ваша способность физически ощущать эту воронку в вашем собственном теле. Одного мысленного образа этой воронки недостаточно. Чтобы данная техника была полностью эффективна, нужны непосредственные ощущения чего-то воронкообразного в теле.
Перекачивая энергию, ощущайте её как воронку циклона, которая вращается в вашем теле. Эта техника способна усилить энергетический уровень ваших сеансов исцеления.
Для всех техник визуализации в процессе практики Квантового Прикосновения важно не то, что вы видите, а ваша способность всем телом и своими руками испытывать сильные тактильные ощущения. Помните, что всё дело здесь в ощущениях.
Техника Усиленного Резонанса
См. главу 13. http://healthy-back.livejournal.com/291590.html#resonance
Работа с чакрами 8-12
Многие люди слышали о семи основных чакрах или работали с ними. Чакры 8-12, о которых я узнал от Лазариса, известны немногим. Если вам понравились техники работы с чакрами, описанные в главе 5, то, надеюсь, работа с остальными чакрами также доставит вам истинное удовольствие. Теперь, научившись приводить во вращательное движение чакры 1-7, вы можете ещё больше усилить энергетику сеансов Квантового Прикосновения, усвоив приёмы работы с чакрами 8-12. Используйте туже медитативную практику, чтобы заставить вращаться чакры одну за другой и перекачивать энергию в руки. От многих людей я слышал, что, используя чакры 8-12, они обретали более сильное ощущение духовной связи во время сеансов и порой достигали невероятных успехов.
Выполняя это упражнение, не забывайте использовать одну из дыхательных техник.
Восьмая чакра
Восьмая чакра символизирует собой вероятные реальности и астральный план. Вы можете ощутить её под ступнями. Представьте себе блестящий и яркий шар белого света приблизительно в 20-25 см у вас под ногами. Заставьте этот шар вращаться в любом удобном для вас направлении. Важно, чтобы вы не просто представляли себе вращение этого шара, но и физически ощущали его.
Девятая чакра
Девятая чакра символизирует собой вероятные реальности, а также обитель вашего Высшего «Я». Она расположена у вас над макушкой. Вообразите блестящий и яркий шар белого света диаметром около 20-25 см над вашей головой. Заставьте этот шар вращаться в любом удобном для вас направлении. Не просто представляйте себе вращение шара, но и физически ощущайте его.
Чакры 10, 11 и 12 чакры
Десятая чакра символизирует истинную реальность, вне ощущаемых нами иллюзий. Одиннадцатая чакра являет собою душу и дух. Двенадцатая чакра представляет собой вашу связь с Богом, Вселенной, Богиней, Всем Сущим, Великим Духом — как вам угодно его называть.
Десятая чакра находится приблизительно на 20 см выше девятой. Выполняйте те же указания, что и для девятой чакры. Одиннадцатая чакра находится приблизительно на 20-25 см выше десятой. Двенадцатая чакра находится на 20-25 см выше одиннадцатой. Чтобы заставить её вращаться, выполняйте те же действия, применяя при этом дыхательные техники.
Заставив вращаться чакры 8-12, вы можете выбрать один из двух общепринятых способов работы с ними. Первый способ заключается в том, чтобы проработать каждую чакру с 1 по 12 поочередно, от каждой из них направляя энергию к рукам. Уделяйте больше времени той чакре, работа с которой вызывает больше ощущений в руках. Это признак наличия в такой чакре более сильного резонанса.
Второй способ несколько более трудный. Выбрав его, вам придётся одновременно заставить вращаться все 12 чакр и после этого перекачивать энергию. Оба способа достаточно эффективны, поскольку в результате вращения чакр вы вызываете сильные тактильные ощущения в руках. Некоторым людям удалось обнаружить, что, как следует раскрутив двенадцатую чакру, они могут заставить вращаться остальные одинадцать.
Если сами вы ещё не решили, какую технику использовать, я рекомендую вам перекачивать энергию из всех чакр. Вы можете вращать их одну за другой или все сразу, а затем перекачивать энергию в руки.
Просьба о помощи
Те из вас, кто любит работать со своим Высшим «Я», ангелами, наставниками или духовными учителями, ещё больше улучшат свои результаты, если во время сеанса попросят о помощи. Духовно настроившись, вы ещё больше усилите свою вибрацию, а позитивные ожидания и получаемая вами помощь только улучшат положение дел. Чтобы этот приём работал ещё эффективней, старайтесь ощутить протянутую вам руку помощи. Почувствуйте на вашей руке прикосновения этих пришедших вам на помощь рук и пошлите им благодарность за помощь.
Позитивные ожидания
В 1980 г. я часами просиживал с Бобом Расмуссоном, силясь понять, почему он способен перекачивать энергию гораздо эффективнее, чем кто-либо другой. Каких только вопросов я не задавал ему, надеясь, что они помогут мне раскрыть его секреты. Предполагаю, что один такой секрет имеет отношение к надежде.
Я намеренно поместил эту технику в данную главу, поскольку видел, как люди злоупотребляли ею себе во вред. Надежда на положительный исход сеанса существенно повышает резонанс и может стать мощным фактором, который позволит определить исход сеанса. Однако призыв сохранять сильную надежду, когда люди к этому не готовы, может заставить их сомневаться в собственных силах. А между тем сомнение в собственных силах не лучший помощник в нашей работе.
Даже если вы ещё не знаете, что за чудо являет собой Квантовое Прикосновение, вы можете надеяться на то, что всё возможно. Поскольку убеждения предшествуют надеждам, вы можете выбрать для себя веру в то, что исцеление возможно, что тело знает, как ему исцелиться, что есть совершенство, к которому оно может приблизиться. Если ничего не помогло, вы можете приступать к сеансу с нейтральной надеждой: «Я не знаю, что может случиться». Даже нейтральное ожидание может подействовать замечательным образом. Главное здесь — честно повышать уровень своих ожиданий, чтобы не усомниться в собственных силах.
Исцеление прошлого
Впервые применив эту технику, я был поражён и обрадован результатами. Моё внимание привлёк тот факт, что в западной цивилизации детей воспитывают отнюдь не так, как это делают в недостаточно цивилизованных, «примитивных» культурах. Антрополог Жан Ледлофф (Jean Lienloff), написавший чудесную книгу «Как вырастить ребёнка счастливым. Принцип преемственности», рассказывает, что в некоторых примитивных сообществах дети никогда не дерутся друг с другом. В этих обществах детей повсюду носят с собой, не выпуская из рук. Жан предположила, что дети, которых носят на руках, передают часть возникающего у них избытка энергии своим родителям. Когда детей не носят на руках, они становятся агрессивными и проявляют склонность к насилию. Я подозреваю, что причины неудовлетворённости и отчуждения, которые столь болезненно проявляются в западной цивилизации, по большей части коренятся в том, что людям здесь остро недостаёт физических контактов. Отчуждение и изоляция — вот та цена, которую мы заплатили за наши богатства.
Однажды я решил медитировать на исцеление моего прошлого, когда я был ещё ребёнком, и наконец возместить недостаток физических прикосновений в детстве. В процессе медитации я мысленно переместился в то время и представил, что держу на руках себя самого, младенца. Обнимая это крохотное дитя, я попробовал направить в него энергию. Несколько мгновений спустя мной овладело такое чувство, какого я не испытывал ни до, ни после. Внезапно по мне пробежала гигантская волна энергии. Мой позвоночник резко сдвинулся, словно хлыст, вдруг заставив меня выпрямиться. Не знаю, что со мною тогда случилось, но всё это было так неожиданно и драматично!
Выполнять эту технику очень легко. Просто, полностью расслабившись, войдите в медитативное состояние и представьте, что вы переноситесь в прошлое. Представьте, что держите себя, сколь угодно юного, на руках. Держа себя на руках младенцем или ребёнком постарше, просто начните перекачивать в это дитя энергию из ваших рук и применяйте те же дыхательные практики, что и для других сеансов исцеления.
Сочетайте разные техники
С практикой вы сможете комбинировать различные техники, для большей пользы применяя их вместе. Сочетание техник потребует от вас большей концентрации, и в конечном счёте чем больше вы углубитесь в процесс, тем более эффективным он станет. Сочетая излюбленные техники, вы привнесёте в вашу работу элемент творчества и сможете определить, какая из техник вам больше подходит.
Вот несколько примеров того, как можно сочетать различные техники, перегоняя энергию из рук и продолжая правильно дышать:
— Применяйте тонинг, вращая энергию как в Энергетическом Вихре или применяя технику «Воронка». Чем выше тональность звука, тем быстрее вращается энергия.
— Вращайте чакры одну за другой, используя технику «Что вы любите больше всего».
— Войдите в исцеляемую ткань, как будет описано в главе 13, применяя тонинг и сохраняя позитивные ожидания.
Полагаю, вы поняли мою главную мысль. Продолжайте работать и использовать комбинации из тех практик, которые вам больше понравятся. Желаю вам делать это с удовольствием!
Запомните ключевые моменты
Доверять процессу необходимо. Целительное воздействие может вызывать временное ощущение боли или другие неприятные симптомы, которые являются частью процесса исцеления. Жизненной силе и процессу исцеления присуща собственная мудрость, которая лежит за пределами обыденного понимания. При возникновении проблем продолжайте направлять энергию.
— Продолжайте правильно дышать.
— Согласуйте дыхание с ощущениями рук.
— На самом деле один человек не может исцелить другого. Ищущий исцеления — это и есть целитель. Практикующий специалист просто поддерживает резонанс, чтобы исцеление могло состояться.
— Энергия следует за природным разумом тела, чтобы осуществить необходимое исцеление. Практикующий специалист внимателен к «мудрости тела» и «преследует боль».
Вперёд: http://healthy-back.livejournal.com/288717.html
Назад: http://healthy-back.livejournal.com/286252.html
Содержание: http://healthy-back.livejournal.com/284672.html#cont
Назад: http://healthy-back.livejournal.com/286252.html
Содержание: http://healthy-back.livejournal.com/284672.html#cont
Один вариант этой техники я усвоил и адаптировал для целительских целей из медитации, предназначенной для работы с чакрами, которую преподал мне духовный учитель по имени Лазарис.
Первая чакра
Сосредоточьте всё внимание на основании позвоночника (окончание копчика и область промежности между гениталиями и анальным отверстием) и ощутите в нём шар красного света. Цвет шара должен быть таким же сверкающим и ярким, как у пожарного автомобиля. Осязаемые ощущения гораздо важнее, чем визуализация. Мы применяем визуализацию в основном для того, чтобы вызвать ощущения нашего тела. Используйте дыхательную технику «2x6» и, делая выдох на счёт до 6, продолжайте удерживать внимание на области первой чакры.
Испытав осязаемые ощущения в области первой чакры, начинайте вращать «шар света» по часовой стрелке либо в обратном направлении — как вам будет удобно. Важно понимать, что намерение усиливает ощущение. Поскольку энергия следует за мыслью, чем большим будет ваше намерение и внимание, тем сильнее становится ощущение.
В течение нескольких минут старайтесь вызвать возможно более сильное ощущение в первой чакре.
Вторая чакра
Направьте внимание на область гениталий и за ними. Ощутите шар блестящего оранжевого света. Цвет его — как у апельсина, только ярко сияющий. Применяйте дыхательную технику «2x6», чтобы направить энергию в чакру и вращать этот шар в любом из удобных для вас направлений. Не обязательно, чтобы направление вращения было тем же, что и в первой чакре. В течение нескольких минут старайтесь вызвать как можно более сильное ощущение во второй чакре.
Третья чакра
Третья чакра находится в области солнечного сплетения и имеет размер приблизительно с раскрытую ладонь. Ощутите в своём животе шар сияющего солнечно-жёлтого света и почувствуйте, как он вращается в удобном для вас направлении. В течение нескольких минут старайтесь максимально усилить это своё ощущение с помощью дыхательной техники «2x6».
Четвёртая чакра
Переместите ваше внимание на область сердца и ощутите в ней сияющий шар изумрудно-зелёного света размером с кулак. Вращайте шар в удобном для вас направлении и применяйте дыхательную технику «2x6», чтобы усилить это ощущение. На протяжении нескольких минут старайтесь придать этому ощущению максимально возможную силу.
Пятая чакра
В области горла почувствуйте плотный светящийся шар цвета лазурного неба. Вращайте этот шар в удобном для вас направлении и снова используйте дыхательную технику «2x6», чтобы усилить ощущение в области этой чакры. Как и прежде, в течение нескольких минут старайтесь придать этому ощущению максимальную силу.
Шестая чакра
В области надбровья, прямо в центре лба, находится шестая чакра, иногда именуемая Третьим глазом. Ощутите там светящийся шарик цвета индиго (глубокий цвет аметиста, красновато-фиолетовый) и заставьте его вращаться в любом удобном для вас направлении. Сосредоточив внимание на этом участке, в течение нескольких минут применяйте дыхательную технику «2x6», чтобы повысить интенсивность своего ощущения.
Седьмая чакра
В районе макушки почувствуйте шар интенсивного фиолетового света. Ощутите, как он вращается в удобном для вас направлении. Применяя дыхательную практику «2x6», усильте ваше ощущение и уровень энергетики в этой области. Усиливайте это ощущение на протяжении нескольких минут.
Старайтесь направлять в человека энергию поочерёдно через каждую из чакр. Сосредоточьтесь на первой чакре и сделайте несколько вдохов, просто вращая эту чакру и перекачивая энергию из ваших рук.
Проделайте это с каждой из чакр. Помните, что таким образом вам нужно обработать все семь чакр, чтобы тело восприняло энергии и выбрало из них необходимую в процессе исцеления.
На недавнем занятии один из моих учеников перекачивал энергию из каждой чакры своей подруге. Когда он дошёл до шестой чакры, девушка заметила, что у неё появилось ощущение, будто она плывёт. Не говоря ни слова, её приятель снова стал перекачивать в неё энергию из других своих чакр. И всякий раз, когда он начинал качать энергию через свою шестую чакру, его подруге казалось, что она плывёт.
Представьте, что в каждой из чакр вращается разноцветный шар лучистого света. Только теперь старайтесь вращать все ваши семь чакр одновременно. Начните с первой, перейдите ко второй, третьей и т. д. Только следите, чтобы при этом все они продолжали вращаться. Последовательно переходя от первой чакры к седьмой, приводите в движение ту из них, которая прекратила вращаться. К концу этого упражнения вы должны заставить одновременно вращаться все ваши семь чакр. Вращая все цвета одновременно, вы получаете белый свет. Продолжайте, используя дыхательную технику «2x6», чтобы увеличить энергию и силу ощущения этого упражнения.
Чтобы несколько облегчить задачу, представьте себе заводную рукоятку, посредством которой вы можете одновременно вращать все семь чакр. Продолжайте вращать их, используя дыхательную технику «2x6».
Повторите упражнение, только на этот раз, вращая каждую из чакр, представляйте, будто вам слышен звук вращения. Чем быстрее они вращаются, тем выше частота звука. Теперь вращайте семь чакр одну за другой и вслушивайтесь, как звук, который они издают, становится по мере нарастания скорости выше и выше. Используя силу воображения, старайтесь увидеть вспышки света, которые фейерверком вылетают из чакр во время вращения. Продолжайте применять дыхательную технику «2x6» для усиления энергии и остроты ощущения в ходе этого упражнения.
Этот замечательный приём позволяет заставить ваши чакры вращаться перед началом сеанса. Иногда вам захочется заставить их вращаться во время сеанса.
Тонинг — чрезвычайно мощное средство усиления эффективности целительских сеансов. Для многих он становится излюбленным способом передачи энергии. Применяя тонинг, человек мысленно или вслух поёт некий звук. Работая в технике Квантового Прикосновения, вы можете повысить её эффективность посредством озвученного или мысленного тонинга. Поскольку со стороны озвученный тонинг может многим казаться странным или социально неприемлемым и даже пугать окружающих, то вам следует знать, что мысленный тонинг столь же эффективен, как и озвученный.
Тонинг — техника лечения голосом. Впервые этот термин применила в своей одноименной книге Лорел Элизабет Кейс (Laurel Elizabeth Keyes). Считается, что тонинг применяли с древнейших времён, когда первобытный человек пытался облегчить свои страдания криком. Но как разработанная методика врачевания при помощи человеческого голоса, тонинг появился в начале 60-х годов XX века. Сама Л. Кейс так описывает эту терапевтическую систему: «Тонинг — древний метод врачевания недугов... Цель его заключается в том, чтобы восстановить изначально присущую человеку гармоническую структуру». — Прим, перев.
Пробуйте слегка сжать ладонь и начните нагнетать в неё энергию. С появлением сильного ощущения этой энергии попытайтесь вслух издать какой-нибудь звук. Обратите пристальное внимание на то, как изменилось ощущение энергии в ваших руках. Теперь попробуйте издать несколько других тонов. При этом вы можете пропеть ряд более высоких нот, чтобы отметить, какая из них вызовет наибольшую вибрацию в ваших руках.
Освоив тонинг вслух, попробуйте выполнить его молча. Мысленно интонируйте различные ноты и внимательно следите за ощущениями ваших рук. Большинство людей могут заметить, что отдельные мысленно произносимые ноты вызывают у них более сильные ощущения, чем другие.
Выполняя сеансы Квантового Прикосновения, просто найдите такие звуки (произнося их мысленно или вслух), которые вызывают наиболее сильные ощущения в ваших руках и пойте их, в то время как вы направляете энергию. Подобрать для себя эти ноты можно, испробовав множество гласных звуков и остановившись на тех из них, которые обладают наилучшим резонансом.
Озвученный тонинг в процессе сеанса может вызвать проблемы, поскольку он сдерживает дыхание и замедляет выдох. Замедленное дыхание понижает уровень ваших вибраций и делает вас восприимчивыми к энергии вашего пациента. Справиться с этой проблемой помогает техника Шумного Тона.
Техника Шумного Тона
Занимаясь тонингом, старайтесь осуществлять полный выдох на счёт от 4 до 6. При этом у вас образуется шумный звук. Чтобы представить себе такой звук, по-пробуйте сказать что-нибудь громким шёпотом. Быть может, он не покажется благозвучным, однако обеспечит вам высокий уровень энергии, эффективность и надёжную защиту в процессе сеанса. При тонинге дыхание должно быть столь же интенсивным, как и без него. Правильное дыхание защищает вас от соответствия ваших вибраций вибрациям вашего клиента. Поэтому вам следует выдыхать большое количество воздуха и одновременно петь определённую ноту.
Подъёму вибраций во время сеанса может способствовать сам пациент. Во-первых, попросите его сосредоточить всё внимание на тех участках тела, к которым вы прикасаетесь. Объясните ему, что он должен сосредоточиться и как можно глубже проникнуть в ощущения тех областей, которые находятся под воздействием ваших рук, а также в ощущения других участков тела.
Вторая задача состоит в том, чтобы заставить клиента дышать глубоко, словно нагнетая воздух в те участки, которых вы касаетесь. То есть пациент должен представить, что он дышит через область контакта с вашей рукой.
Третья задача для пациента заключается в том, чтобы информировать вас обо всех изменениях в его ощущениях прорабатываемого вами участка или любой другой части тела.
Предложите клиенту применять дыхательные техники «1x4» или «2x6». Пусть он применяет технику «1x4», если испытывает боль, а на протяжении всего остального сеанса он должен применять дыхательную технику «2x6» или связанное дыхание.
Сосредоточив внимание на прорабатываемом вами участке, клиент сможет проникнуть в него собственным сознанием. Привнеся в этот участок энергию своего дыхания, ваш пациент ещё более повысит уровень вибраций, и вы сможете острее почувствовать ощущения ваших рук.
Вы можете также попросить клиента синхронизировать его дыхание с вашим. Такой шаг может иметь мощное воздействие, и его результаты будут говорить сами за себя.
Результаты групповых сеансов могут быть значительно ощутимее индивидуальных. Порой, демонстрируя свою работу перед большой аудиторией, я встречаю людей, которые не реагируют на энергию.
В такие моменты я отправляю такого невосприимчивого человека к паре моих учеников, которым обычно удаётся сделать то, что мне не по силам.
Когда человек кладёт свои руки на поражённую область, между его руками и болезненной областью возникает мощный резонанс. Однако, когда два человека совместно работают над пациентом, резонанс возникает отнюдь не между ними и пациентом, а между этими практикующими специалистами. Этот новый и необычный вид резонанса часто оказывается куда более эффективным, чем резонанс, созданный одним человеком.
Мне очень нравится работать в группах — возможно, из-за лени или, быть может, потому, что мне нравится добиваться успеха. Во всяком случае, когда ваш товарищ или пациент не реагирует на действие энергии, вы можете провести групповой сеанс. Усилия двух и более человек могут творить настоящие чудеса.
Есть мощный приём совместной работы в четыре руки. Мы называем его «Клубный сэндвич». Два применяющих этот приём человека окружают своими ладонями проблемный участок, как сэндвич. Каждый из практикующих специалистов кладёт одну руку на пациента, а другую — на руку своего партнёра.
Помнится, однажды мой друг Пол попросил меня приехать к его приятелю Рику, который упал с пятиметровых строительных лесов. Ребро пробило правое лёгкое, и, чтобы спасти Рику жизнь, врачи откачали из него два литра крови. Когда через неделю после несчастного случая Рика выписали из больницы, он едва был способен ходить и не мог ни повернуться, ни согнуться. Правым лёгким он дышал с трудом, и каждый вздох причинял ему невыносимую боль.
Поскольку Пол приблизительно за неделю до того случая посетил мой семинар по технике Квантового Прикосновения, я решил провести сеанс с его помощью. Чтобы усилить воздействие сеанса, мы применили технику «сэндвича». Одну руку я положил Рику на грудь и попросил Пола, чтобы он положил свою руку на спину Рику рядом с моей. Другую руку я положил поверх руки Пола, а он положил свою вторую руку поверх моей — той, что была у Рика на груди.
Таким образом, каждый из нас держал свою ладонь на теле Рика, и одна рука Пола лежала поверх моей, тогда как вторая моя рука лежала поверх его руки.
При этом у нас с Полом возник новый и очень мощный резонанс, который Рик мог использовать для своего исцеления. В процессе сеанса Рик начал стонать и наклоняться всем своим телом. Я в шутку сказал Рику, что, судя по стонам, ему очень хорошо либо сеанс доставляет ему сексуальное наслаждение. Рик рассмеялся, морщась от боли: «Это куда лучше, чем секс».
По мере того, как мы продолжали сеанс, дыхание Рика становилось всё более раскрепощённым и свободным. По прошествии часа он мог без особых усилий поворачиваться и наклоняться. А ведь ещё недавно это удавалось ему с огромным трудом. Когда на следующий день Рик пришёл к врачу, тот был поражён, поскольку Рик на 60% восстановил деятельность своего правого лёгкого. Врач спросил, выполнял ли он предписанные ему упражнения наподобие кашля. Рик ответил, что никаких упражнений он не делал, а вместо этого друзья направили в его лёгкое энергию. Врач отреагировал на эти слова весьма любопытно. Он сказал: «Я не желаю об этом слышать». Тогда Рик спросил, является ли медицина эмпирической наукой или догматической религией. Доктор с минуту размышлял над вопросом, после чего произнес все ту же глубокомысленную и сакраментальную фразу: «Я не желаю об этом слышать!»
Я приглашаю вас самостоятельно исследовать эту область нашей работы. Когда вам представится случай провести сеанс совместно с человеком, владеющим техникой Квантового Прикосновения, используйте эту великолепную возможность намного повысить эффективность ваших сеансов. И при этом вы получите огромное удовольствие.
Глубина, очарование, сила и небывалая красота вашей любви не только мало известны вам, они являются большим, чем вы можете себе представить
Прежде чем приступить к более сложным техникам, я рекомендую создать прочную основу из навыков применения начальных и вспомогательных техник. Как будет видно далее, вам не придётся использовать все вспомогательные практики; однако вы должны развивать в себе навыки применения начальных практик, поскольку они станут прочной основой для овладения остальными приёмами. Применение вспомогательных и более продвинутых практик повысит эффективность вашей целительской работы. Более сложные техники обычно требуют навыков, естественным образом приобретаемых после успешного усвоения первоначальных и вспомогательных техник. Я настоятельно рекомендую поупражняться в выполнении начальных и вспомогательных техник в течение 20-50 часов, прежде чем приступать к освоению более сложных техник. Должен также сказать, что существует много прекрасных целителей, которые самостоятельно применяют лишь начальные техники и при этом достигают просто сказочных результатов. Важно не количество изученных техник, а длительный практический опыт и мастерство.
Приступая к этой теме моих семинаров по Квантовому Прикосновению, я всегда очень волнуюсь. К тому времени, когда мы начинаем изучать более сложные техники, энтузиазм учебной группы уже достаточно высок и от многих людей мы успеваем услышать массу историй о тех замечательных исцелениях, которые им довелось испытать на себе или в которых им приходилось участвовать.
«Продвинутые» упражнения и техники строятся на основе навыков, усвоенных при выполнении базовых и вспомогательных упражнений и техник. Я призываю вас развить прочные основы навыков, прежде чем вы начнёте работать над этими упражнениями. Более сложные техники, как правило, гораздо мощнее, чем основные, и они требуют более высокого уровня мастерства или большей уверенности, которая может прийти только с опытом.
Техника «Что вы любите больше всего» (Также известна как «Техника Джулиуса»)
Это одна из самых лёгких и самых естественных техник. На протяжении многих лет мне часто приходилось слышать рассказы о людях, которые без специального обучения практике мануального исцеления вдруг ощущали склонность к этой работе и удивлялись своим поразительным результатам. Позднее, пытаясь повторить свои действия снова, они не могли понять, что с ними происходило и как это у них получилось. По-моему, секрет их случайного успеха скрывался в технике «Что вы любите больше всего».
Когда вы ощущаете, как глубока ваша любовь, у вас изменяется вибрация рук. Моя подружка Билли постоянно держит с дюжину котов и кошек, которых она обожает. Для неё все кошки особенные, самые замечательные и преданные друзья. Однако есть у неё один кот, при виде которого, как она сама говорит, у неё тает сердце. Кота зовут Джулиус, и он обладает каким-то особым, исполненным совершенного благоговения взглядом, что делает его весьма забавным (см. фото). Билли, вызывая в себе чувство любви к этому замечательному коту, повышает эффективность своих сеансов. И вы можете делать то же самое. Благодарность, радость и любовь заразительны.
Я поместил эту технику в раздел более сложных методик не потому, что она трудна, а поскольку желал бы, чтобы вы были совершенно уверены в том, что не применяете эту технику с целью достижения замечательных результатов. Когда кто-либо из моих учеников пытался заставить себя использовать эту технику, у него появлялось лишь ощущение дискомфорта. Секрет техники «Что вы любите больше всего» заключается в том, что применять её следует, не принуждая себя к изменению настроения.
Любовь можно сделать великой и чудесной целительной силой.
1. Постарайтесь вспомнить и вновь испытать чувства к некоему человеку или чему-то такому в своей жизни, что вызывает у вас огромную любовь, благодарность, ощущение счастья и радости. Просто искренне выражайте свои эмоции в мыслях о человеке, ситуации, любимом животном, растении или чём-то таком, что вызывает у вас светлые чувства и заставляет испытывать страсть.
2. Пусть эта эмоция наполнит ваше тело и станет максимально ощутимой. Обратите внимание на то, каким участком вашего тела вы ощущаете эту эмоцию. К примеру, если любовь ощущается в вашей груди, прочувствуйте её как можно сильнее и распространите на другие части тела.
3. Изливайте из рук ощущения любви, радости, счастья или благодарности и не забывайте применять дыхательные техники. Всё очень просто. Всего лишь используйте ваше намерение, чтобы перенести тактильное ощущение этой эмоции через всё тело, источая его из ваших рук.
Кроме любви, также можно использовать любую другую чрезвычайно позитивную эмоцию. Это может быть энтузиазм, удовлетворённость, удивление или вдохновение.
Только не пытайтесь вызывать в себе позитивные чувства насильно, поскольку это не принесёт вам ни пользы, ни тем более удовольствия. Используйте те эмоции, которые возникают легко, и применяйте эту технику только тогда, когда у вас есть для этого настроение.
Градиентное Дыхание
Я самостоятельно открыл эту дыхательную технику, когда по прошествии 20 лет вдруг понял, что выполняю её автоматически. Её выполнение требует определённого навыка, и тем, кто только начинает заниматься этой практикой, она может показаться довольно сложной.
Вдыхайте как в «1x4» или «2x6» дыхании, а по окончании вдоха начинайте очень медленно выпускать воздух, делая выдох. Продолжая делать выдох, постепенно ускоряйте его, пока не выпустите воздух на счёт 4 или 6, в зависимости от выбранного вами ритма дыхания. Чем больше воздуха вы выдыхаете, тем ритм выдоха становится быстрее и быстрее. Точно так же вы набираете скорость, когда спускаетесь по склону горы. Смысл этой техники заключается в том, чтобы уделять особое внимание ощущениям рук. Нужно, чтобы ощущения ваших рук становились всё сильнее по мере того, как вы будете выдыхать больше и больше воздуха. Чтобы представить себе этот процесс, вообразите, что дуете на горячие угли. Чем сильнее вы дуете, тем жарче они разгораются.
Я поместил эту технику в раздел более сложных, поскольку при выдохе вы должны отчётливо чувствовать интенсивность ощущений ваших рук. Старайтесь дышать глубоко и следите, чтобы выдох длился не более, чем на счёт до 6.
Гармонический Тонинг
Для тех, кто любит использовать тонинг, прекрасным средством повышения эффективности сеансов Квантового Прикосновения будет Гармонический тонинг. Применяя этот, как и другие виды тонинга, следите, чтобы ваш выдох длился не более, чем на счёт до 6. При Гармоническом тонинге вы можете мысленно интонировать более чем одну ноту, создавая гармонию звуков. Испробуйте разные музыкальные и гласные звуки, чтобы найти те из них, которые обеспечат большую остроту ощущений в руках.
Другая разновидность этой техники представляет собой мысленное интонирование звука, причём его тональность становится всё выше и выше, пока не превысит доступный для слуха диапазон. Не удивляйтесь, если представляемый вами звук внезапно станет неслышным, поскольку в этом заключается весь смысл приёма. Затем поднимайте тональность следующих двух звуков, пока и они не придут в гармонию с первым. Теперь у вас получится три взаимно гармоничных звука, тональность которых будет за пределами слышимости. Выполняя эту технику, представьте себе здоровье и благополучие человека, с которым вы работаете. Вообразите, что имеется некое совершенство, которое проявляет себя в жизни. И хоть вы, возможно, не будете знать, что представляет собой это совершенство, оно всё равно проявляется. Затем, предаваясь этой приятной (непринуждённой) мечте, забудьте о себе и продолжайте интонировать звук. Это похоже на лёгкую дрёму.
Воронка
Это один из приёмов вращения энергии. Вообразите циклон энергии над вашей головой. Воронка этого циклона проходит через голову и всё ваше тело, служа вам мощным источником энергии. Самым важным и единственно существенным фактором здесь является ваша способность физически ощущать эту воронку в вашем собственном теле. Одного мысленного образа этой воронки недостаточно. Чтобы данная техника была полностью эффективна, нужны непосредственные ощущения чего-то воронкообразного в теле.
Перекачивая энергию, ощущайте её как воронку циклона, которая вращается в вашем теле. Эта техника способна усилить энергетический уровень ваших сеансов исцеления.
Для всех техник визуализации в процессе практики Квантового Прикосновения важно не то, что вы видите, а ваша способность всем телом и своими руками испытывать сильные тактильные ощущения. Помните, что всё дело здесь в ощущениях.
Техника Усиленного Резонанса
См. главу 13. http://healthy-back.livejournal.com/291590.html#resonance
Работа с чакрами 8-12
Многие люди слышали о семи основных чакрах или работали с ними. Чакры 8-12, о которых я узнал от Лазариса, известны немногим. Если вам понравились техники работы с чакрами, описанные в главе 5, то, надеюсь, работа с остальными чакрами также доставит вам истинное удовольствие. Теперь, научившись приводить во вращательное движение чакры 1-7, вы можете ещё больше усилить энергетику сеансов Квантового Прикосновения, усвоив приёмы работы с чакрами 8-12. Используйте туже медитативную практику, чтобы заставить вращаться чакры одну за другой и перекачивать энергию в руки. От многих людей я слышал, что, используя чакры 8-12, они обретали более сильное ощущение духовной связи во время сеансов и порой достигали невероятных успехов.
Выполняя это упражнение, не забывайте использовать одну из дыхательных техник.
Восьмая чакра
Восьмая чакра символизирует собой вероятные реальности и астральный план. Вы можете ощутить её под ступнями. Представьте себе блестящий и яркий шар белого света приблизительно в 20-25 см у вас под ногами. Заставьте этот шар вращаться в любом удобном для вас направлении. Важно, чтобы вы не просто представляли себе вращение этого шара, но и физически ощущали его.
Девятая чакра
Девятая чакра символизирует собой вероятные реальности, а также обитель вашего Высшего «Я». Она расположена у вас над макушкой. Вообразите блестящий и яркий шар белого света диаметром около 20-25 см над вашей головой. Заставьте этот шар вращаться в любом удобном для вас направлении. Не просто представляйте себе вращение шара, но и физически ощущайте его.
Чакры 10, 11 и 12 чакры
Десятая чакра символизирует истинную реальность, вне ощущаемых нами иллюзий. Одиннадцатая чакра являет собою душу и дух. Двенадцатая чакра представляет собой вашу связь с Богом, Вселенной, Богиней, Всем Сущим, Великим Духом — как вам угодно его называть.
Десятая чакра находится приблизительно на 20 см выше девятой. Выполняйте те же указания, что и для девятой чакры. Одиннадцатая чакра находится приблизительно на 20-25 см выше десятой. Двенадцатая чакра находится на 20-25 см выше одиннадцатой. Чтобы заставить её вращаться, выполняйте те же действия, применяя при этом дыхательные техники.
Заставив вращаться чакры 8-12, вы можете выбрать один из двух общепринятых способов работы с ними. Первый способ заключается в том, чтобы проработать каждую чакру с 1 по 12 поочередно, от каждой из них направляя энергию к рукам. Уделяйте больше времени той чакре, работа с которой вызывает больше ощущений в руках. Это признак наличия в такой чакре более сильного резонанса.
Второй способ несколько более трудный. Выбрав его, вам придётся одновременно заставить вращаться все 12 чакр и после этого перекачивать энергию. Оба способа достаточно эффективны, поскольку в результате вращения чакр вы вызываете сильные тактильные ощущения в руках. Некоторым людям удалось обнаружить, что, как следует раскрутив двенадцатую чакру, они могут заставить вращаться остальные одинадцать.
Если сами вы ещё не решили, какую технику использовать, я рекомендую вам перекачивать энергию из всех чакр. Вы можете вращать их одну за другой или все сразу, а затем перекачивать энергию в руки.
Просьба о помощи
Те из вас, кто любит работать со своим Высшим «Я», ангелами, наставниками или духовными учителями, ещё больше улучшат свои результаты, если во время сеанса попросят о помощи. Духовно настроившись, вы ещё больше усилите свою вибрацию, а позитивные ожидания и получаемая вами помощь только улучшат положение дел. Чтобы этот приём работал ещё эффективней, старайтесь ощутить протянутую вам руку помощи. Почувствуйте на вашей руке прикосновения этих пришедших вам на помощь рук и пошлите им благодарность за помощь.
Позитивные ожидания
В 1980 г. я часами просиживал с Бобом Расмуссоном, силясь понять, почему он способен перекачивать энергию гораздо эффективнее, чем кто-либо другой. Каких только вопросов я не задавал ему, надеясь, что они помогут мне раскрыть его секреты. Предполагаю, что один такой секрет имеет отношение к надежде.
Я намеренно поместил эту технику в данную главу, поскольку видел, как люди злоупотребляли ею себе во вред. Надежда на положительный исход сеанса существенно повышает резонанс и может стать мощным фактором, который позволит определить исход сеанса. Однако призыв сохранять сильную надежду, когда люди к этому не готовы, может заставить их сомневаться в собственных силах. А между тем сомнение в собственных силах не лучший помощник в нашей работе.
Даже если вы ещё не знаете, что за чудо являет собой Квантовое Прикосновение, вы можете надеяться на то, что всё возможно. Поскольку убеждения предшествуют надеждам, вы можете выбрать для себя веру в то, что исцеление возможно, что тело знает, как ему исцелиться, что есть совершенство, к которому оно может приблизиться. Если ничего не помогло, вы можете приступать к сеансу с нейтральной надеждой: «Я не знаю, что может случиться». Даже нейтральное ожидание может подействовать замечательным образом. Главное здесь — честно повышать уровень своих ожиданий, чтобы не усомниться в собственных силах.
Исцеление прошлого
Впервые применив эту технику, я был поражён и обрадован результатами. Моё внимание привлёк тот факт, что в западной цивилизации детей воспитывают отнюдь не так, как это делают в недостаточно цивилизованных, «примитивных» культурах. Антрополог Жан Ледлофф (Jean Lienloff), написавший чудесную книгу «Как вырастить ребёнка счастливым. Принцип преемственности», рассказывает, что в некоторых примитивных сообществах дети никогда не дерутся друг с другом. В этих обществах детей повсюду носят с собой, не выпуская из рук. Жан предположила, что дети, которых носят на руках, передают часть возникающего у них избытка энергии своим родителям. Когда детей не носят на руках, они становятся агрессивными и проявляют склонность к насилию. Я подозреваю, что причины неудовлетворённости и отчуждения, которые столь болезненно проявляются в западной цивилизации, по большей части коренятся в том, что людям здесь остро недостаёт физических контактов. Отчуждение и изоляция — вот та цена, которую мы заплатили за наши богатства.
Однажды я решил медитировать на исцеление моего прошлого, когда я был ещё ребёнком, и наконец возместить недостаток физических прикосновений в детстве. В процессе медитации я мысленно переместился в то время и представил, что держу на руках себя самого, младенца. Обнимая это крохотное дитя, я попробовал направить в него энергию. Несколько мгновений спустя мной овладело такое чувство, какого я не испытывал ни до, ни после. Внезапно по мне пробежала гигантская волна энергии. Мой позвоночник резко сдвинулся, словно хлыст, вдруг заставив меня выпрямиться. Не знаю, что со мною тогда случилось, но всё это было так неожиданно и драматично!
Выполнять эту технику очень легко. Просто, полностью расслабившись, войдите в медитативное состояние и представьте, что вы переноситесь в прошлое. Представьте, что держите себя, сколь угодно юного, на руках. Держа себя на руках младенцем или ребёнком постарше, просто начните перекачивать в это дитя энергию из ваших рук и применяйте те же дыхательные практики, что и для других сеансов исцеления.
Сочетайте разные техники
С практикой вы сможете комбинировать различные техники, для большей пользы применяя их вместе. Сочетание техник потребует от вас большей концентрации, и в конечном счёте чем больше вы углубитесь в процесс, тем более эффективным он станет. Сочетая излюбленные техники, вы привнесёте в вашу работу элемент творчества и сможете определить, какая из техник вам больше подходит.
Вот несколько примеров того, как можно сочетать различные техники, перегоняя энергию из рук и продолжая правильно дышать:
— Применяйте тонинг, вращая энергию как в Энергетическом Вихре или применяя технику «Воронка». Чем выше тональность звука, тем быстрее вращается энергия.
— Вращайте чакры одну за другой, используя технику «Что вы любите больше всего».
— Войдите в исцеляемую ткань, как будет описано в главе 13, применяя тонинг и сохраняя позитивные ожидания.
Полагаю, вы поняли мою главную мысль. Продолжайте работать и использовать комбинации из тех практик, которые вам больше понравятся. Желаю вам делать это с удовольствием!
Запомните ключевые моменты
Доверять процессу необходимо. Целительное воздействие может вызывать временное ощущение боли или другие неприятные симптомы, которые являются частью процесса исцеления. Жизненной силе и процессу исцеления присуща собственная мудрость, которая лежит за пределами обыденного понимания. При возникновении проблем продолжайте направлять энергию.
— Продолжайте правильно дышать.
— Согласуйте дыхание с ощущениями рук.
— На самом деле один человек не может исцелить другого. Ищущий исцеления — это и есть целитель. Практикующий специалист просто поддерживает резонанс, чтобы исцеление могло состояться.
— Энергия следует за природным разумом тела, чтобы осуществить необходимое исцеление. Практикующий специалист внимателен к «мудрости тела» и «преследует боль».
Вперёд: http://healthy-back.livejournal.com/288717.html
Назад: http://healthy-back.livejournal.com/286252.html
Содержание: http://healthy-back.livejournal.com/284672.html#cont